아르떼필라테스

이 동네로 이사오고 수술받고 나서 몸 회복하기 위해서 필라테스 여러군데를 들러봤는데 집 앞에 있어서 가장 먼저 들렀던 아르떼 필라테스 당시에 물리치료사 출신 선생님이 계셔서 가려고 했던 곳인데 시간이 안 맞아서 결국 못 갔더랬죠ㅠ 최근 다시 몸도 둔해지고 몸무게도 늘길...

안녕하세요 신탄진 개인레슨 필라테스 아르떼 필라테스 입니다. 점점 더워지고, 늘어지는 요즘 날씨 운동을 시작하고 싶지만 비용이 부담되어 망설이고 계셨나요? 지금이 바로 시작하기 좋은 기회입니다! 해피타임 이벤트를 통해 보다 합리적인 가격으로 전문 필라테스를 경험해 보세...

안녕하세요. 신탄진필라테스 아르떼 필라테스 입니다. 안녕하세요 :) 요즘 날씨가 점점 더워지면서 가벼운 옷차림을 준비하시는 분들이 많아지고 있는데요. 계절이 바뀌는 시기에는 몸의 피로감이나 자세 불편함을 더 크게 느끼는 분들도 많습니다. 특히 오래 앉아 있거나 움직임이...

안녕하세요 신탄진아르떼 필라테스입니다. 날이 부쩍 더워지며, 여름이 부쩍 다가오니 운동 문의가 정말 많아지고 있습니다 “이번엔 진짜 운동 시작해야겠다” . “혼자 하면 금방 포기할 것 같아요” . “친구랑 같이 다니면 더 잘할 수 있을 것 같아요” . 이런 이야기들을...

안녕하세요 신탄진 아르떼 필라테스입니다. 안녕하세요. 신탄진 아르떼필라테스입니다. 봄이 되면서 가벼운 옷차림과 함께 몸의 라인과 자세에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 특히 목이 앞으로 나오는 거북목 자세로 고민하시는 분들이 점점 늘어나고 있는데요. 요즘 스마트폰과 컴...

안녕하세요. 신탄진 아르떼 필라테스입니다. 안녕하세요. 오늘은 필라테스를 처음 시작하신 회원님의 개인레슨 4회 후 변화 모습을 공유해보려고 합니다. 아르떼 필라테스는 처음 시작하시는 회원님들을 위한 비기너 프로그램이 있는데요! 개인레슨 4회 후 그룹레슨에 적응하고 운동...

안녕하세요. 신탄진 체형교정필라테스 아르떼 필라테스입니다. 안녕하세요~ 따뜻한 봄바람이 살랑살랑 불어오는 요즘, 몸도 마음도 한결 가벼워지는 계절입니다. 겨우내 움츠러들었던 몸을 펴고, 새로운 변화를 시작하기 딱 좋은 시기인 것 같아요. . . . 오늘은 1:1 개인수...

안녕하세요. 신탄진 아르떼 필라테스입니다. 따뜻한 봄바람과 함께 벚꽃이 만개한 요즘이에요 산책하다 보면 괜히 기분도 좋아지고, 새로운 시작이 더 잘 어울리는 계절인 것 같아요. 이렇게 좋은 계절, 미루고 있던 운동도 가볍게 시작해보시면 어떠세요? 아르떼필라테스 회원님...

안녕하세요. 아르떼 필라테스입니다. 안녕하세요. 겨울동안 활동량이 줄어들고, 몸이 굳고 자세가 무너졌다고 느끼시는 분들이 많습니다. ✔ 어깨가 자꾸 말리고 ✔ 허리가 뻐근하고 ✔ 코어 힘이 약해진 느낌 이런 변화는 생각보다 많은 분들이 겪고 있습니다. 그래서 3월을 맞...

안녕하세요. 대전 아르떼 필라테스입니다. 봄맞이 지인소개 이벤트 진행합니다! 안녕하세요. 따뜻한 봄이 시작되면서 몸도 마음도 가볍게 관리하고 싶은 계절이 왔습니다. 그래서 준비했습니다! 회원님들과 함께하는 봄맞이 지인소개 이벤트 혼자 운동하면 금방 지치지만 친구, ...