필라인 필라테스

오픈할 때부터 계~~~ 속 다니고 있는 필라테스 거의 4년?5년 만에 후기 써봄 ㅠㅠㅋㅋㅋ 우리집 바로 앞 건물에 몇년전 오픈을 했어서 그때 바로 등록했고 2년 240회권인가 젤 많은걸로 했다. ㅎㅎㅎ 그당시에 오픈할인가도 있어서 진짜 저렴하게했음 ㅎㅎ 그리고 중간에 ...

- 25년 11월 13일부터 방문 필라인 필라테스 ㆍㆍㆍㆍㆍ 대전 서구 계룡로615번길 51 3층 ☎️ 0507-1313-4333 평일 9:30-21:50 토요일 9:00-12:00 일요일 휴무 ✔️ 예약 가능 - 초보반, 그룹필테, 듀엣필테, 개인필테 산전산후 필...

요즘 날씨가 쌀쌀해지니까 괜히 몸이 더 무겁게 느껴지는거에요..! 집에서 앉아서 노트북으로 일하는 직업이라 앉아있는 시간이 길다 보니 어깨랑 허리도 계속 신경 쓰였고요.. 운동을 해야겠다는 생각은 매번 했는데 막상 시작하려니 용기가 안났는데 이제는 정말 올해가 가기전에...

집에서 육아만하니까 몸도 무겁고 항상 찌뿌둥하더라고요 자세도 점점 흐트러지는 것 같고 운동은 해야겠는데 어디서부터 시작해야 할지 막막했어요 ㅠㅠ 그러다 대전필라테스를 검색했는데 탄방동필라테스 필라인이 나오더라고요 후기도 좋고 관심이가서 알아보고 등록을 했는데요! 마침 ...

요즘 들어 몸이 유난히 무거워지고 아침마다 일어날 때마다 허리가 툭 하고 굳은 느낌이 들더라구요! 오래 앉아서 일하는 날이면 어깨 높이가 양쪽이 다르다~ 싶은 순간도 많아지고 자세가 틀어진 느낌이랄까요 ?! 그냥 피곤한 건가 했는데 며칠 지나도 비슷한 불편함이 계속돼서...

필~~~~~하!!! 안녕하세요~ 탄방동 필라인 필라테스& 용문동 필라테스 하루 입니다!! 어느새 저희 2호점 필라테스 하루가 오픈한지도 5개월 차가 되었습니다 시간이 너무 빠른거 같아요ㅠㅠ 그만큼 정신없이 하루하루를 보냈다는 뜻이겠죠?! 찾아주신 모든 분들께 감사 드리...

필~~~~~하!!! 안녕하세요~ 탄방동 필라인 필라테스 입니다!! 오늘은 필라테스를 한달 동안 꾸준히 했을 때! 우리가 인지할 수 있는 몸의 변화와 필라테스 운동 효과를 극대화 할수 있는 방법에 대한 좋은 글이 있어서 올려드리겠습니다^^ 다들 집중!! 신년맞이 이벤트 ...

필~~~~~하!!! 안녕하세요~ 탄방동 필라인 필라테스 입니다!! 바쁜 하루하루가 계속 되다보니 블로그가 너무 늦어졌습니다 죄송합니다!!!! 오늘은 저희 탄방동 필라인필라테스의 2호점! 필라테스 하루 소식을 들고 왔습니다! 용문동,탄방동 주민분들이 어서 빨리 필라테스를...

필~~~~~하!!! 안녕하세요~ 탄방동 필라인 필라테스 입니다!! 오늘은 필라테스의 효과와 얼마나 운동을 지속해야하는 지에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다~!! 상담을 하다 보면 정말 많이 하시는 질문중에 하나가 '운동을 얼마나 해야 효과가 있을까요?!' 인데 이거에...

필~~~~~하!!! 안녕하세요~ 탄방동 필라인 필라테스 입니다!! 오늘은 오랜만에 필라테스의 시작에 대해서 다시 한번 알아보고 더불어 필라테스 근력 강화와 자세 교정의 이점에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 함께 가볼까요?!!? 필라테스의 시작 필라테스는 20세기 초에 ...