본기구필라테스

본기구필라테스 대전 동구 용운동에 위치한 본기구필라테스는 체계적인 프로그램과 전문적인 다루기로 많은 사람들에게 신뢰받고 있는 필라테스 센터다. 이곳은 대동역 8번 출구에서 886m 거리에 위치해 있어 접근성이 좋다. 본기구필라테스는 다양한 프로그램을 제공하여 각자의 필...

정말일까 하고 오시는 분들이 요즘 더 많습니다. 현재 다니시는 회원님들은 다들 아시고 계시니 말은 더 해서 머 할까요. ^^ 운동으로 제일 중요하게 생각되는건!!! 그리고 효과를 빨리 보고 싶다면 아침식사 그것이 정답입니다. ^^ 그런후에 운동을 그리고 나한테 맞는 필...

오늘은 아토피피부염에 대해 잠깐 이야기 해볼게요. ^^ 아토피 질환의 경우 매우 흔하다 보니 질환 명을 모르는 분들은 없을것입니다. 이는 너무 예민한 피부 때문에 외부의 아주 작은 자극에도 빨갛게 달아오르거나 가렵고 통증이 생기는 등 다양한 증세가 나타나게 된답니다. ...

재활교정레슨만 25년째 하고 있고 재활기구필라테스 또한 10년 넘게 하고 있는데도 워낙에 몸이 나빠지는 사람들이 좋아지는 사람들보다 많기 때문에 목디스크가 있는 회원님부터 허리디스크, 협착증등등 있으신 회원님들이 급격하게 늘어났습니다. 평소 자세나 나쁜습관은 물론 스마...

요즘 고속도로면 고속도로 기차면 기차 그리고 버스면 버스 정말 차가 여기 저기 많은거 보면 다들 어디를 그렇게 다니시는지??? 운동 할 시간없이 너무나 바쁜분들만 계신듯합니다. 그 와중에 그래도 그 없는 시간을 쪼개고 쪼개어 살과의 전쟁을 하시거나 아파서 정말 재활 목...

아이들키성장 / 아이들거북목 / 일자목 / 자세교정은 4주만에 바로 효과를!!! 키성장 아이들 키성장자세부터 체형까지 토탈케어로 한번에 프로그램 제공 비만관리 체형관리 자세교정운동 집중력!!! 키성장까지 전부다 한번에 가능하도록 아이들에 맞게 운동을 ~~~ 대전키즈필라...

초등학생교때부터 지금 고등학생이 되어서도 열심히 다니고 있는 회원님 어릴땐 병원만 다녔엇지만 병원 대신 운동으로 꾸준히 현재는 몸매 체형은 물론이고 공부도 집중이 잘 되어서 뭐든 항상 열심히 한다고 부모님도 좋아하시고 요즘 아이들도 다들 운동이 부족해서 시작하는 학생들...

혈액순환????? 안녕하세요. 처음부터 쉬운듯 하지만 정말 하려면 어려운 내몸의 가장 중요한 혈액순환!!! 요즘 어린아이 학생 직장인 어른들 할 것 없이 자세가 나빠서 운동이 부족해서 체력이 안되서 운동을 시작하시는 분들이 많습니다. 체력이 안되서 여행을 가고 싶어도 ...

규칙적인 운동은 뇌로 가는 혈류의 양을 증가 시키고, 근육이 커지는 것처럼 실제로 대뇌겉질이 더 자란다. 뇌도 피부나 장기와 늙기 때문에 뇌의 노화 속도를 늦출 수 있는 많은 연구들이 진행되고 있습니다. 실제 1년 동안 걷기 운동을 한 참가자들이 쉬운 활동을 한 집단에...

임신하고 출산하고 첫째 키우면서 스트레스 둘째키우면서 스트레스 거기에 셋째까지 ~~~ 제 회원들은 전부 산후관리를 ^^ 대전동구필라테스에서 관리들 하시네요. 회원님들마다 성격도 다르고 정말 다들 바쁘셔서 핑계라면 핑계 같다고 하신다지만 집에서 홈트랑은 거리도 멀고 요즘...