온더바디 필라테스 & 요가

여성전용 100% 기구필라테스 사실 저는 운동에 취미가 없었어여ㆍ 헬스장 1년권 끊고 한달가기가 취미였지요 ㅎ (내돈~~~ ㅠ ) 근데 나이가 먹어가니 탄력도 떨어지고 체력도 딸리고 취미로 하는 운동 하나쯤은 있어야 겠더라구여 꼭 다이어트에 목적이 아니더라도여ㆍ 그리고...

반년만에 돌아온 비래동 온더바디 필라테스 후기 배치가 조금 바껴서 글 다시 올려봅니당 & 온더바디 필라테스 & 요가 문의전화 042-622-1112 위치는 그대로 저는 5 : 1 오후반 운동하고있어요 필라테스 하고 생긴 변화는 아래에 남겨볼께요 궁금하신분들은 아래로 입...

제가 1년 넘게 다니고 있는 필라테스입다 처음에는 결혼준비로 몸매를 잡아볼까 하는 생각에 발레와 필라테스중 찾다가 마침 집근처에 필라테스 오픈과 맞아서 시작했는데 1년넘도록 할줄은 몰랐어요 속근육이 보이니까 너무 재밌어요! 척추협착증이 있어서 여러 운동을 해봣지만 썩....

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