필라테스J 관저점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요! 관저동 다이어트 & 체형교정 맛집, 필라테스J 관저점의 채은쌤입니다! 어느덧 본격적인 더위가 시작되는 7월이네요. 옷차림이 가벼워지는 만큼 요즘 저희 센터에도 여름맞이 운동을 위해 열정적으로 출석해 주시는 회원님들이 정말 많으신데요! 오늘은 회원님들의 원...
안녕하세요~ 잇님들 자나깨나 건강 걱정에 요즘 여념이 없는 Mad Eagles입니다. 오늘은 친구를 만나러 대전에 갔다가 체력 관리와 체형 교정을 위해서 친구가 필라테스 상담을 받으러가서 같이 쪼르르 따라갔다가 함께 체험하고온 후기를 전하려 합니다. 1.업체명: 필라테...
안녕하세요! 여러분의 건강한 몸과 바른 정렬을 책임지는 관저동 필라테스 J 이채은 강사입니다. 현대인치고 목, 어깨, 허리에 뻐근한 통증 한두 군데쯤 달고 살지 않는 분이 없으실 텐데요. "원래 컴퓨터 많이 하면 아픈 거지", "나이 들면 다 그래"라며 방치하고 계셨다...
안녕하세요! 필라테스제이 곽민채 강사입니다 오늘은 여성 회원님들을 위한 블로그를 써보려고 합니다! 필라테스 강사로서 회원님들에게 가장 자주 듣는 질문 중 하나가 바로 "선생님, 저 오늘 생리 첫날(또는 둘째 날)인데 운동해도 될까요?" 예요. 결론부터 말씀드리면, 컨디...
안녕하세요, 여러분의 건강한 아름다움을 함께 만들어가는 관저동 필라테스 J입니다. 매일 아침 일어날 때마다 몸이 무겁게 느껴지거나, 모니터 앞에 조금만 앉아 있어도 목과 어깨가 뻐근해지진 않으시나요? 많은 현대인이 만성 피로와 근골격계의 통증을 '어쩔 수 없는 일'로 ...
안녕하세요! pilates j 입니다 부쩍 더워진 날씨, 다이어트와 라인 관리를 동시에 잡고 싶지만 비용 부담 때문에 망설이셨나요?!?! 그런 분들을 위해 pilates j가 역대급 가성비와 알찬 구성을 모두 담은 특급 파격 이벤트를 준비했습니다!!!!!! 바레와 필라...
대전 관저동에서 제대로 된 필라테스 센터를 찾고 계신가요? 오늘은 그룹레슨 현장의 생생한 영상과 사진을 통해, 많은 분이 인생 센터로 꼽는 관저동 필라테스 J의 리포머 수업을 소개해 드리려고 합니다. 영상 속 회원님들의 열정적인 움직임과 사진 속의 쾌적한 공간을 보시면...
안녕하세요 필라테스 제이 곽민채강사입니다~!! 날씨가 많이 더워졌죠? 밖은 덥고 실내는 에어컨 바람으로 온도차가 크기때문에 감기 꼭꼭꼭 조심하셔야합니다❤ 오늘은 견갑골의 가동성을 살려주는 스트레칭부터, 안정성을 잡아주는 근력 운동까지 알차게 소개해 드릴게요. 우리 상체...
안녕하세요! 필라테스 제이 곽민채강사입니다 오늘은 회원님들께 탄탄하고 우아한 라인을 만드는 '바레(Barre)'기본기에 대해 알려드리려고 해요! 요즘 전 세계적으로, 그리고 국내에서도 가장 핫하게 떠오르는 운동 중 하나를 꼽으라면 단연 ‘바레(Barre)’가 아닐까 싶...
안녕하세요, 회원님들! 관저동 필라테스 J 관저점입니다. 싱그러운 초여름의 기운이 불쑥 찾아온 6월이 시작되었습니다. 이번 달에도 회원님들의 건강하고 탄탄한 일상을 위해 관저동 필라테스 J의 6월 토요일 단체 레슨 일정 및 전지점 워크샵 휴무 소식을 전해드립니다. 주...