다올스튜디오

안녕하세요:) 다올 회원님들의 몸과 마음의 균형을 위해 정성껏 진심으로 수업하는 다올스튜디오 입니다! 어느덧, 본격적으로 무더위가 시작하는 7월입니다. 무더운 날씨에 지치기 쉬운 시기지만, 다올스튜디오 에서 몸과 마음을 건강하게 돌보는 시간을 통해 활기찬 하루하루를 보...

안녕하세요:) 회원님들의 몸과 마음의 균형을 위해 진심으로 정성껏 수업을 하는 다올스튜디오입니다. 올해 6월은 다올스튜디오 오픈한지 8주년이 되는 달입니다^^ 이번 달부터 7월 4일까지 8주년 행사중입니다! 단체수업은 요가, 플라...

안녕하세요:) 회원님들의 몸과 마음의 균형을 위해 정성껏진심으로 수업하는 다올스튜디오입니다. 5월 연휴는 잘 보내셨나요?^^ 5월은 가정의 달이기도 하고 대체공휴일도 있어서 가족, 지인, 연인 등 내 주위의 소중한 분들과 함께 보내는 시간이 많을텐데요~ 날씨도 따뜻해지...

봄비가 내리는 4월이네요:) 비가 오전내내 꽤 많이 오더니 오후가 되니 밝아진거 같아요~ 기온도 살짝 내려간듯해서 이럴 때 감기 안 걸리도록 컨디션 조절 잘 하셔야 됩니다:) 아프면 나만 힘드니깐요ㅠ 한 주 시작하는 월요일~ 9:30 요가휠 수업과 10:40 3:1기구...

다올스튜디오입니다. 3월이네요:) 어제는 대체공휴일이였지만, 단체 요가 / 3:1 기구필라테스 오전 수업만 진행했답니다! 내 자신을 위해 일상에 스며드는 가장 건강한 습관♥︎ 다올스튜디오 에서 매 수업마다 멋진 회원님들의 집중하는 모습을 사진, 영상으로 다 담아내기에는...

안녕하세요:) 2026년에도 행복한 매일매일 되시길 바랍니다! 성대수술 등 작년에 힘들게 버티면서 다올스튜디오 를 운영하며 지내와서인지 2026년 올해는 더 활기차게 시작하고 싶었어요! 그래서 지난 1월 3일 토요일 아침에 수리야 108배 특별수업도 진행했었어요~ 생각...

안녕하세요^^ 추석 연휴 잘 보내셨나요? 긴 연휴가 지나가고 어제 금요일 오전타임 3:1 기구필라테스 수업하고 나니 또 다시 주말이네요 아직은 둘째가 어려서,, 할일이 많다보니,, 연휴도 주말도 나를 위해서 휴식할 수 없어서 그런지 마냥 즐겁지가 않네요^^;; 이럴때는...

안녕하세요~ 9월 중순이지만, 다시 더워진 거 같은, 아직도 밤새 에어컨을 틀고 자는, 늦여름,,, 잘 보내고 계시죠? 언제쯤 선선한 부는 바람 만끽할 수 있죠:) 가을이 오긴 오겠죠^^ 월요일 오늘 오전에도 다올스튜디오 회원님들은 요가 요가휠 수업과 3:1 기구 필라...

안녕하세요:) 벌써 7월 끝자락이네요~ 푹푹 찌는듯한 한여름 지속적으로 건강관리하기 쉽지 않죠? 사실 이런 날씨를 좋아하는 저로서는 요즘 비가 안오면 등산도 즐기고 비가 오든 안오든 실내에서는 요가, 기구필라테스, 플라잉 수련을 꾸준하게 매일 즐기고 있답니다. 물론 가...

2026년 2월 다올스튜디오 수업시간표입니다. 3:1 기구필라테스 소그룹레슨과 단체수업 요가, 플라잉까지 모든 수업을 들을 수 있는 통합권부터 운동 목적에 맞게 취향, 성향에 맞게 필요에 맞게 수련, 운동할 수 있는 곳, 다올스튜디오에서 2월 한달도 즐겁게 행복하게 지...