필라테스블라썸

만촌동 필라테스 상담 3곳 비교 후기 운동을 꾸준히 하고 싶다는 마음은 늘 있었지만, 출산 후 체형이 변하면서 허리 통증까지 생겨 결국 필라테스를 알아보기 시작했어요. 요가나 헬스는 해봤지만, 코어 강화와 체형 교정에는 필라테스가 효과적이라는 얘기를 많이 들었거든요. ...

“몸도 마음도 피어나길 바라며, 필라테스 블라썸에서 첫걸음을 떼다” 요즘 유독 뻐근하고 무거운 내 몸을 위해, 드디어! 필라테스를 시작했어요. 처음이라 설레기도 하고, 긴장도 됐지만 ‘블라썸(Blossom)’이라는 이름처럼, 이 공간에서 내 몸과 마음도 조금씩 피어나길...

안녕하세요 필라테스 블라썸입니다~! (ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ) 요즘엔 오랜 좌식 생활과 좋지 못한 자세로 인해 거북목과 승모근 통증으로 불편함을 겪고 계신 분들이 매우 많을 텐데요. 저희 필라테스 블라썸에 방문해 주시면 그러한 통증과 자세를 완벽하게 관리해 드립니다. 오늘은 목...

안녕하세요 필라테스 블라썸입니다.(ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ) 필라테스를 하기 위해 방문해 주시는 분들 중 대부분은 반복되는 통증으로 인한 불편함 개선이 운동 목적인 경우가 아주 많습니다. 그래서 오늘은 이런 만성적인 통증에 관한 내용을 다뤄보려 합니다. 병원에 가도 주사를 맞고 ...

안녕하세요~! 만촌동 신천동 효목동 필라테스 블라썸입니다❣️ 오늘은 1:1 필라테스 개인 레슨 자세 교정 후기를 보여드리려 합니다~! 아래의 사진은 1:1 개인 레슨 수업을 진행하신 회원님의 자세 사진입니다. 1회차(24.08.30) -> 24회차(24.11.25) 앞...

안녕하세요 대구 / 만촌동 / 효목동 필라테스 블라썸입니다(°◡°♡).:｡ 오늘은 예쁜 어깨라인, 직각 어깨 만드는 방법에 대해 알려드리려 합니다. 연예인들의 예쁜 어깨라인은 어떻게 만들어지는 걸까요? 사람들이 생각하는 예쁜 어깨...

안녕하세요 대구 만촌동 필라테스 블라썸입니다~! 필라테스 블라썸에서 힙업 클래스를 오픈했습니다 블라썸의 힙업 클래스는 4:1 소규모 그룹 수업으로 이루어집니다. 그럼 이 힙업 클래스에 대해 안내드리겠습니다~! 필라테스 블라썸의 힙업 클래스를...

안녕하세요 필라테스 블라썸입니다^^ 필라테스 블라썸의 수업은 모두 원장 직강으로 진행되며 수업 진행 과정은 이렇습니다. 1. 상담 시 문진표 작성 2. 자세 촉지 분석 및 사진 영상 분석 3. 근육 기능 테스트 3. 자세 분석 및 기능 테스트 결과를 토대로 수업 프로그...

안녕하세요 대구 만촌동 필라테스 블라썸입니다 오늘은 거북목 교정에 관해 설명드리려 합니다~! 거북목증후군은 현대인들이라면 누구나 갖고 있고, 가지기 쉬운 질환입니다. 거북목증후군을 겪고 있는 분들께서는 목 통증을 함께 동반하는 경우가 굉장히 많습니다. 아래의 사진을 보...

안녕하세요 대구 만촌동 필라테스 블라썸입니다(｡♥‿♥｡) 오늘은 원장 이력에 대해 자세히 소개해 드리려 합니다~! 필라테스는 교정운동과 재활운동으로 잘 알려진 만큼 많은 회원님들께서 자세 교정, 통증 완화, 재활 등의 목적으로 많이 시작하십니다. 근력 운동과 근막 이완...