필라테스 린 이시아점

안녕하세요 :) 필라테스365이시아점 김매니저입니다! 이제 슬슬 아이들 방학이 시작되고 있죠? 학기 중 오랜시간 책상에 앉아 공부하랴, 집에서는 휴대폰보랴, 우리 아이들의 24시간 중에 자세를 바르게 하고 있는 시간이 과연 얼마나 될까요? 아직 근골격이 유연한 아이들일...

안녕하세요. 봉무동필라테스 필라테스 린 이시아점 입니다 ! 허리디스크 (추간판 탈출증) 진단을 받으면 가장 먼저 드는 생각은 "이제 운동을 하면 안되는걸까?"입니다. "디스크가 있는데 또는 허리 통증이 있는데 필라테스를 해도 괜찮나요?"라는 질문을 정말 많이 받습니다....

대구 봉무동 필라테스 추천 직장인 운동으로 좋은 필라테스 린 이시아점 후기 요즘 운동을 꾸준히 하고는 있지만 늘 비슷한 루틴만 반복하고 있었어요. 주로 헬스장에서 웨이트 운동이나 러닝머신 위주로 운동하다 보니 어느 순간 몸이 굳어가는 느낌도 들고 자세도 점점 틀어지는 ...

취준생 시절 자주 가던 동네, 괜히 이 동네에서 마음도 편하고 주차도 좋아 자주 발걸음을 했었다. 그래서 자연스럽게 봉무동필라테스 검색하고 필라테스 린 이시아점으로 다녀보기로 했다. 결론적으로 총 5번 3월 시간표에 있던 선생님들의 수업을 골고루 들어보았고 시간대도 다...

안녕하세요 :) 필라테스 린 이시아점 입니다. 매 달 찾아오는 생리통 때문에 진통제를 찾고 계신가요? 아랫배 통증, 허리 통증, 피로감까지 겹치면 일상생활도 쉽지 않습니다. 최근 필라테스가 골반 정렬 개선과 코어 활성화를 통해 생리통 완화에 도움을 줄 수 있는 운동으로...

안녕하세요 :-) 필라테스 린 이시아점 입니다! 필라테스 처음 시작하시는 분들이 많이 하는 질문이 있어요. "몸이 뻣뻣한데 괜찮을까요?" "운동이 처음인데 따라갈 수 있나요?" "무엇을 준비해야 하나요?" 오늘은 필라테스 초보자분들이 첫 수업 전에 꼭 알아두면 좋은 내...

날씨가 따뜻해져 운동의 필요성이 느끼는 요즘 봉무동 필라테스 필라테스 린 이시아점 5회 수업 후 느낀점 가자 필라테스 린 운동은 무조건 접근성이 좋아야 한다 주의로 필라테스 린 이시아점은 위치가 너무 좋았다!! 롯데아울렛이시아점 맞은편으로 봉무동 필라테스, 이시아폴리스...

안녕하세요 :) 봉무동 대기구필라테스 전문센터 필라테스 린 이시아점 입니다. 운동을 꾸준히 하시는 분들이라면 한 번쯤 "핑크솔트가 몸에 좋다던데?"라는 이야기 들어보셨을 거예요. 특히 필라테스처럼 몸의 균형과 순환, 근육 컨디션이 중요한 운동을 하다 보면 단순 체중감량...

요즘 물가도 오르고, 기름값 부담까지 커지면서 많은 분들이 생활비 아끼기에 신경 쓰고 계시죠 그래서 운동도 "해야하는 건 아는데..."하면서 미루시는 분들이 많아요 건강은 미루면 더 큰 비용으로 돌아오기 때문에 오히려 지금일수록 자세교정 / 통증관리 / 체력관리 꼭 ...

안녕하세요 :) 필라테스 린 이시아점 입니다. 회원님들의 관심과 사랑 덕분에 필라테스 린 이시아점이 드디어 1주년을 맞이하게 되었습니다 오픈 후 지금까지 꾸준히 찾아주신 회원님들, 좋은 후기와 소개로 응원해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다 처음에는 걱정과 고민...