코어요가앤필라테스

오늘은 내가 6년째 꾸준히 다니고 있는, 정말 애정하는 동네 요가원을 소개하려 한다. (언젠가 블로그에 한번 글을 적어보고 싶었는데 드디어..! 부족하지만 한번 올려보겠다) '코어요가 앤 필라테스' 이름처럼 코어 운동을 매일매일~ 아주 제대로 할 수 있는 곳이다. ^^...

[대구 장기동 요가]코어요가 앤 필라테스 속근육이 강해야 건강하게 오래 살수있다!!!! 이번 여름은 날씨가 너무 더워 움직이가가 싫으네요 ㅠㅠ 계속 유산소 운동만 하다가 관절이 좋지 않아 ㅠㅠ 요가를 시작하게 되었어요~ 예전에는 요가를 하면 무릎이 너무 아파서 하다가...

첫째땐 몰랐는데 둘째를 낳고 나니 몸이 너무 망가지는게 몸소 느껴지더라구요 남편이 제발 운동 좀 하라고 해서 찾게 된 곳이 바로 이곳! 코어 요가 앤 필라테스 주 소 : 대구 달서구 장기로 248 4층 ☎️ 전화번호 : 0507-1302-3871 20대때는 살 뺀다고...

최근 '저속노화' 가 많은 사람의 관심사로 떠올랐잖아요. 수면도 중요하고, 무얼 먹느냐도 중요하고, 어떤 운동을 하느냐도 중요하고....... 이사온지 2년째 되어가는데 처음에 왔을 때 운동할 곳을 찾느라 고민이 많았어요. 헬스장 , 필라테스도 기웃거려 보고 그런데 우...

요가는 요즘 대중화되어 여기저기서 많이 배울 수 있답니다. 요가가 좋은 운동으로 알려져 요가종류가 많이 있는데요. 핫요가,빈야사요가,아쉬탕가요가,플라잉요가,파워요가등 종류가 너무나 많지요. 요가의 종류가 많으니 마음에 드시는 요가를 선택해서 운동하시면 되는데요. 저는 ...

장기동 경동빌딩 4층에 위치한 코어요가앤필라테스에 수업들으러 왔어요~ 그레이색 인테리어가 참 분위기있는 게 올때마다 느껴져요~ 지난번 수업 포스팅!! 벚꽃이 지난주보다 더 이쁘게 폈어요. 이제는 꽃비가 내리면서 잎이 조금씩 떨어지고있지만 넘 이쁜것같아요. 꽃비~ 도착^...

장기동에 위치한 코어앤요가필라테스에 필라테스 등록하러 다녀왔어요~ 길가에 벚꽃이 벌써 피었어요~ 너무 이쁜 벚꽃♡ 봄봄봄!! 봄이에요~ 위치는 경동빌딩에 위치하있고 길가에서 간판으로 바로 보였어요~ 장기동 코어요가앤필라테스는 경동빌딩4층에 위치해있어요~ 햇살이 눈부신 ...

코어요가앤필라테스 저희 어머니가 다니는 코어요가앤필라테스를 소개해드리려고 왔습니다~ 코로나 19로 철저한 위생관리 생활 거리두기를 실천하고 있고! 운동 시간에도 개인 마스크를 착용해 개인위생을 철저히 지키고 있는 코어요가앤필라테스 전화 : 010-****-**** 영업...

장기동, 코어요가&필라테스 대구광역시 달서구 장기로 248 4층 평일 수업 / 09:00~22:00 수업시간 / 오전 1부 9:20 2부 10:40 오후 1부 7:50 2부 09:00 010-****-**** 예전부터 요가, 필라테스쪽이 궁금하긴 했었는데 귀찮아서 미루...

또 시작된 이놈의 게으름.ㅋㅋㅋㅋ 블로그 조회수 10만은 언제 이룰 수 있는지?ㅋㅋㅋㅋ 깜깜합니다. 그래도 열심히~ 몇백년만에 하나를 리뷰하고 포스팅하더라도~ 꼼꼼히~ 정성껏~ 이게 저의 신조인듯~ 2021년 3월이 다가오고있어요!! 역시 봄의 햇볕은 다르긴 다른거 같...