써클짐 필라테스 중리롯데캐슬

안녕하세요! 써클짐 필라테스 중리롯데캐슬입니다 :) 병원에 다녀오신 분들 중에 이런 말 들어보신 분 많으실 거예요. "특별한 구조적 문제는 없어요. 근력을 키우시면 좋아질 거예요." 그런데 그 말을 듣고 나면 막상 막막해지죠. 운동을 하라는데, 어떤 운동을 어떻게 시작...

안녕하세요! 써클짐 필라테스 중리롯데캐슬입니다 :) 혹시 이런 경험 있으세요? 운동 영상을 즐겨찾기에 잔뜩 저장해두고, 틈틈이 보면서 "나도 해봐야지" 생각만 하다가 어느새 몇 달이 지나 있는 것. "유튜브로 따라 하면 되지 않을까?" 저도 그 마음 충분히 이해해요. ...

안녕하세요! 써클짐 필라테스 중리롯데캐슬입니다 :) 6월이 시작됐어요! 와ㅏㅏ아아ㅏㅏ٩( °ꇴ °)۶ ⋆⭒˚｡⋆⋆｡˚ 반팔을 꺼내 입기 시작하고, 얇은 옷 사이로 몸이 더 드러나는 계절이 왔죠. 이맘때쯤 "운동 시작해야 하는데…" 하는 마음이 드시는 분들 많으실 거예요...

안녕하세요! 써클짐 필라테스 중리롯데캐슬입니다 :) 필라테스에 관심은 있는데 막상 시작하려면 이런 생각이 드시지 않나요? "난 몸이 너무 뻣뻣해서 필라테스 못 할 것 같아." "필라테스는 여자들만 하는 운동 아닌가?" "필라테스로 살이 빠지긴 하나?" "운동을 워낙 안...

안녕하세요! 써클짐 필라테스 중리롯데캐슬 입니다:) 날씨가 따뜻해지면서 슬슬 운동을 시작해야겠다고 마음먹으시는 분들 많으시죠? 그런데 막상 시작하려고 하면 이런 생각이 드실 거예요. "필라테스를 해야 할까, 요가가 나을까?" "헬스장을 다니는 게 더 효과적이지 않을까?...

안녕하세요:) 중리동 써클짐 필라테스 입니다! ( *❛ᴗ❛* ) 따뜻한 바람이 불기 시작하는 5월, 겨울 내내 두꺼운 옷에 가려져 있던 몸이 드러나는 계절이 찾아왔어요. 체중은 그대로인데 왠지 몸이 둔해 보이고, 옷 핏이 예전 같지 않다고 느껴지신 적 있으신가요? 사실...

안녕하세요 ( : 요즘 운동을 다시 시작해보려고 알아보다가 회사 근처에서 괜찮은 필라테스 센터를 찾았어요! 대구 중리롯데캐슬에 있는 ‘써클짐 필라테스’인데요 오늘은 상담만 받고 왔는데, 너무 마음에 들어서 바로 등록하고 왔어요 :) 대구 필라테스 써클짐 필라테스 위치는...

이전 글을 참고하자면 늦을 줄 알았던 후기가 생각보다 빠르게 나왔다 근성이 뭔가요 시전하는 나 자신 초심 유지를 위해 몇년만의 필테라 카운터에 초심자용 팔찌 하나 손목에 차고 들어갔다 수업 시간 딱 맞춰 급하게 도착했는데 3분 대기 오잉? 너무 오랜만에 해서 그런지 시...

운동해야 하는데 심각하게 더운 날씨때문에 미루고 미루다 중리롯테캐슬 상가에 필라테스가 있길래 고민하다 예약하고 갔다 네이버로 상담 예약하고 갈 수 있다 (엄청 친절하심! 신청하고 먼저 둘러보는거 추천) 시설 구석구석 꼼꼼히 안내해주셨는데 들어가면 바로 옆에 앉을 자리가...

오랜 임신기간을 마치고 출산을 경험한 후, 대부분의 엄마들이 처음 마주하는 도전 중 하나는 바로 산후 몸매 회복이에요. 저, 토복맘이 그 과정 중 하나를 여러분과 공유하려고해요. 임신 기간 동안 12kg이나 체중이 늘어나면서 , 출산 후 그 무게를 줄이려니 정말 막막했...