다미야요가 필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
대구용산동요가 다미야요가 꼼꼼하고 즐겁게 배우는 요가입문 한달 후기 〰️ 대구용산동 다미야요가 정보 〰️ 대구 달서구 용산로 141, 그랜드M타워 (2호선 용산역 5번출구에서 178m) ☎️0507-1375-4659 ⏰월-토 9:00-22:30, 일off 주차 건물 내...
나마스떼~ 어느덧 금요일 저녁이네요~!! 저는 오늘도 성서공단 여성전용요가 가인에서 여러분을 기다리고 있네용,,ㅎㅎ 어서 퇴근하시면 운동 하러 오세욤~~ 오늘은 어째 비가 오더니 날씨가 더 쌀쌀해진거 같아욤..ㅜㅜ 다들 쌀쌀해져서 빠지시는건 아니죠~???ㅎㅎㅎ 오늘 좀...
수옵준비와 개인수련 일상에서 쌓인 긴장들이 몸에 남아있었다. 움직이며 불편한 순간들을 만날때마다 밀어내기보단 그 순간의 나와 있어주는 연습. 밖에서 무언가를 찾기보다는 내 안에 있는 안전함을 느껴봤던 시간. 몸이 안전할 때 숨도 움직임도 편하다 .. . 그렇게 언제든 ...
어느날의 개인수련과 수업 준비 ,, 오늘의 숨은 어떤가 살펴본다. 일상 사이에서 몸은 어떤 말을 하고있는지 마음은 어디쯤 있는지 나를 다독이는 시간들. 요가 좋다 자세를 만드려기보단 몸이 움직일 수 있는 환경을 만들어가요. 굳어 있던 곳들을 풀어내고 잊고 있었던 감각을...
안녕하세요~ 다이어트, 체형교정을 전문으로 하는 대구 장기동 가인 요가&필라테스입니다 대구 장기동 가인 요가&필라테스에서는 한번 등록으로 전통요가,현대요가,필라테스 플라잉요가, 서핑요가 등 센터가 제공하는 모든 프로그램을 수강하실 수 있습니다 바로 위를 클릭하시면 대구...
요즘 핫한 동인동. 동인동엔 편집샵, 카페, 빵집 등 즐길거리가 많은 동네랍니다. 그중, esp center : EO 의류, 음반, 책, 음료 등을 판매하는 라이프스타일 편집샵. THE DOORS RUNNING : 도어스러닝 러너들의 필수코스 편집샵. 두 공간과 함께 ...
비가 주르륵 오는 수요일이네요. 일주일이 왜이렇게 금방 가는 걸까요. 요가원 구석구석 청소로 보살펴주고 글쓰러 카페 나왔어요 ~~ 기록을 시작 ! 다운독 스플릿 (요가동작) 오전 빈야사시간, 작은 움직임들을 하나씩 쌓아가며 몸의 방향을 알아가보아요. 골반의 열림을 느껴...
교육가는 길, 기차 안 풍경 2026.01.10 ~ 02.08 YIN foundation (50hr) / 해부학과 경락을 배운다. 2026.04.04 ~ 04.26 YIN method (50hr) / 도구의 사용법과 자세에서의 디테일함을 배운다. 수업에서 매우 유익한 ...
안녕하세요~ 대구 내당역 요가 필라테스 전문 가인요가 & 필라테스 용산점입니다 가을비 보슬보슬 내리는게 정말 요가하기 딱 좋은 날이네요 오늘은 완전 요가 불꽃 퐈이어 해야겠어요 블로그에 내당역 요가 필라테스 전문 가인요가 필라테스 수강방법 간단하게 포스팅했네욤 바로 위...
..세상을 바라보는 일이 나를 돌보는 것일지도 몰라요 새로운 하루가 시작이네요. 완벽하지 않게 다시 이어갈 수 있는 하루예요. 숨 고르고 오늘의 만큼 가볍게 보내볼까요 ~! 블로그 쓰러 나선 길에 햇빛이 좋아 마음이 환해졌네요 ㅎㅎㅎ ✨4월의 움직임✨ 우르드바다누라사...