메리필라테스 경안동점

안녕하세요. 메리필라테스입니다. 무더운 여름, 7월 건강도 챙기고 아름다운 몸의 균형도 되찾을 수 있는 가장 좋은 시기라는 사실, 알고 계셨나요? 여름에는 활동량이 자연스럽게 늘어나고 신진대사가 활발해져 운동 효과를 높이기 좋은 계절입니다. 하지만 무리한 다이어트나 ...

안녕하세요 :) 경기광주 필라테스 전문센터 메리필라테스입니다. 경기도 광주시 중앙로 110 로얄팰리스 8층 010-****-**** 분명 체중은 정상인데, 유독 아랫배만 볼록 나와 고민이신 분들 많으시죠? 열심히 식단 관리를 해도 아랫배는 들어갈 기미가 보이지 않는다...

안녕하세요 :) 경기광주 필라테스 전문센터 메리필라테스입니다. 경기도 광주시 중앙로 110 로얄팰리스 8층 010-****-**** 거울을 볼 때마다 목이 짧아 보이고 어깨가 넓어 보인다고 느끼신 적 있으신가요? 많은 분들이 "승모근이 너무 발달했어요", "어깨가 자...

지난 7월 친구의 권유로 평생교육이용권을 응모해 보았는데요,,,! 운 좋게 당첨이 되어서 학습수기 남겨보려고 합니다,,,! 경기도 - 평생교육이용권 응모는 요기 경기도 평생교육이용권 사이트에서 진행했구요,,,! 사실 이름만 들어서는 굉장히 낯선데요 저도 제 친구 워니를...

안녕하세요! 경기 광주 경안동, 여러분의 건강하고 아름다운 바디 라인을 책임지는 메리필라테스입니다. 경기도 광주시 중앙로 110 로얄팰리스 8층 010-****-**** 날씨가 점점 따뜻해지면서 옷차림이 가벼워지고 있죠? 이럴 때일수록 거울 속 내 몸매, 그리고 숨...

메리필라테스 경안동점 경기 광주시 중앙로 110 8층 801호에 위치한 경기광주필라테스 메리필라테스 경안동점에 다녀왔어요. 평소 자세가 신경 쓰이기도 하고, 규칙적으로 몸을 움직일 수 있는 운동을 찾다가 방문하게 되었어요. 엘리베이터를 타고 올라가자마자 넓고 깔끔한 공...

메리필라테스 경안동점 여름이 다가오면서 다시 몸을 움직여야겠다는 생각이 들어서 이번에도 경기광주필라테스 메리필라테스 경안동점을 찾게 되었어요. 예전에 다니면서 시설과 수업 분위기가 마음에 들었던 곳이라 자연스럽게 재등록하게 되었는데요.^^ 무엇보다 6월 공동구매 혜택 ...

경기광주필라테스 메리필라테스 경안동점 6월 이벤트 후기 요즘 가장 큰 고민이 뭐냐고 하면 저는 단연 코어 힘이에요 ㅠㅠ 평소에 배에 힘이 도통 안 들어가서 배도 잘 안 들어가는 기분이거든요. 플랭크 하려고 자세 잡으면 30초도 못 버티고 무너지는데 ...어흑 ㅠㅠㅠ 그...

안녕하세요 경기광주 프리미엄 필라테스 메리필라테스입니다. 현대인들은 장시간 앉아있는 생활습관과 스마트폰 사용, 운동 부족 등으로 인해 허리 통증과 척추 질환을 경험하는 경우가 많습니다. 특히 허리디스크, 척추측만증, 척추협착증은 일상생활의 불편함은 물론 삶의 질까지 크...

═══════ ✨ ═══════ 안녕하세요 :) 경기광주 대표 프리미엄 필라테스, 건강한 움직임과 바른 자세를 통해 일상 속 활력을 만들어가는 메리필라테스입니다. ═══════ ✨ ═══════ 경기도 광주시 중앙로 110 로얄팰리스 8층 010-****-**** 4...