필라테스그릿 송정점

건강한 삶을 살기로 다짐한 2026년! 벌써 5월... 건강하지? 못한 상태가 계속 되니 너무 불안해진 저는 운동을 해야겠다는 생각이 강하게 들었습니다. 요즘 건강 관리와 체형 교정을 위해 운동을 찾다가 필라테스를 시작하게 되었어요. 평소에 자세도 안 좋고 허리도 자주...

필라테스 운동을 시작한 지 벌써 2년이 넘었어요.✌️ 처음에는 너무 힘들어서 20회로 끝날 줄 알았는데(지금도 여전히 어렵고 힘들지만ㅎㅎ) 그런데 20회가 끝날때쯤 몸이 조금씩 반응하기 시작하더라고요. 몸이 가볍고 조금씩 힘이 생기면서 지금은 주2회 루틴으로 자리잡았어...

안녕하세요^^ 경기 광주 송정동에 위치한 필라테스그릿 입니다. 필라테스그릿은 단순히 동작을 가르치는 수업이 아니라 몸의 상태를 이해하고, 안전하게 변화시키는 과정을 중요하게 생각합니다. 그래서 강사진 구성 역시 자격·경력·전문 분야를 기준으로 꼼꼼하게 선별하고 있습니다...

2026년 새해가 시작됐습니다. 필라테스그릿도 리모델링을 마치고 더 편안하고 집중도 높은 공간에서 1월 수업을 새롭게 시작합니다. 예약 안내 ✔ 1월 수업 예약 오픈일 → 12월 26일 ✔ 예약 방법 네이버플레이스 예약을 통해 원하시는 날짜와 시간을 남겨주시면 확인 후...

12월 한 달 동안 꾸준히 출석해주신 모든 회원님들께 진심으로 감사드립니다. 출석왕 이벤트는 가장 성실하게 운동에 참여해주신 분들을 기준으로 선정되었습니다. 당첨자분들께는 개별 안내드릴 예정입니다. 축하드립니다! 출석은 횟수보다 루틴을 만들어가는 과정이라고 생각합니다...

필라테스를 시작한 지 어느덧 2년이 되었다. 처음에는 자세도 어렵고 생각보다 힘이 들어서 ‘과연 오래 할 수 있을까?’라는 생각이 먼저 들었는데, 지금은 오히려 필라테스 하는 시간이 기다려질 정도로 생활의 일부가 되었다. 꾸준히 할 수 있다는 것 자체가 스스로도 신기하...