우아 필라&발레

안녕하세요, 여러분! 내 몸에 딱 맞는 건강한 아름다움을 선물하는 우아 필라&발레입니다. 부쩍 날씨가 따뜻해지면서 옷차림이 얇아지다 보니, 숨겨진 군살이나 틀어진 자세 때문에 고민하시는 분들이 정말 많으시더라고요. 특히 장시간 의자에 앉아 근무하는 직장인분들이나 학생분...

여서동에 위치한 우아 필라&발레에서 받은 필라테스 후기글입니다 : ] 기본정보 여수필라테스 & & 우아 필라&발레 ---------------------- 위치정보 전남 여수시 여서동 491-2 ☎ 전화번호 0507-1324-3041 영업시간 09 : 00 - 22 ...

우아 필라&발레 그룹필라테스 여서동에 위치한 우아 필라&발레에 다녀왔어요 ! 요즘 발레를 하고 싶어서 찾아보다가 알게된 곳인데 필라테스랑 발레 두가지를 다 배울수 있는 곳이더라구요 ! 근데 제가 발레는 너무 어렸을때 해서 도전하기 어려워서 필라테스랑 발레랑 둘중 고민하...

여수 필라테스 우아 필라&발레 여서동 필라테스 추천 이유 여수에서 체형교정과 근력강화를 동시에 잡을 수 있는 필라테스를 찾다가 알게 된 우아 필라&발레 여서동에 위치해 접근성도 좋고 다양한 연령층이 함께 운동할 수 있는 프로그램이 운영되고 있어서 더욱 눈길이 갔던 곳이...

여수필라테스 여서동필라테스 우아 필라&발레 솔직 체험 후기 요즘 몸이 예전 같지 않다고 느껴질 때 운동 방법도 조금 바꿔야겠다는 생각이 들더라고요 :) 그래서 제니영어쌤이 다녀온 여수필라테스 / 여서동필라테스 [우아 필라&발레] 넓고 깔끔한 공간에서 스트레칭부터 기구 ...

✨안녕하세요, 우아 필라&발레입니다!오늘은 저희 센터에 기분 좋은 에너지를 가득 채워주실 '이예람' 선생님을 소개합니다. 이예람 선생님은 한 마디로 표현하자면 '야무진 실속파' 선생님이십니다. 단순히 동작을 따라 하게 만드는 수업이 아니라, 회원님 한 분 한 분의 체형...

이번 여수예술제 공연은 그 어느 때보다 특별한 시간이었습니다. 우아무용단의 작품 **〈폐기된 인간〉**은 단순한 무용 작품이 아니라, 우리의 땀과 눈물, 그리고 존재에 대한 깊은 질문이 담긴 여정이었어요. 여수와 광주, 서로 다른 도시에서 모여 매주 주말마다 연습을 이...

이 나이에 다리를 찢을 것도 아닌데 스트레칭을 왜 해야 하나요? 1. 근본적인 체형 교정 효과로 바른 자세 확립 성인 발레 스트레칭의 큰 장점은 바로 체형 교정입니다. 현대인의 고질병인 굽은 등, 말린 어깨, 거북목, 골반 비대칭 등 잘못된 자세는 통증은 물론 미관상으...

안녕하세요 :) 몸을 연구하다 결국 필라테스 센터와 무용 학원을 차려버린 여자, 시아맘 정성희입니다. 무용을 전공하며 평생 “예쁜 몸”을 만드는 일에 몰두했지만, 어느 순간 깨달았어요. 몸은 예쁘기보다 바르게 서 있어야 더 오래도록 아름답다는 걸요. 척추 한 마디, 골...

필라테스 센터 가격 인상 안내드립니다. ※수강권 기간 제한 생깁니다. 안녕하세요, 우아 필라테스 센터입니다. 먼저 저희 센터를 꾸준히 이용해 주시고, 수업을 통해 변화와 성장을 함께 만들어가고 계신 모든 회원 여러분께 진심으로 감사의 말씀을 전합니다. 오늘은 운영자로서...