선필라테스

안녕하세요 선필라테스입니다:) 방학 시즌을 맞이하여 키즈 필라테스 그룹 수업을 오픈 예정 중에 있습니다! 기존에는 성장기의 아이들과 일반적인 성인 회원님들이 함께 운동을 진행하기에는 여러 가지 어려움이 있어 성장기 친구들은 개인수업 위주로 수업을 진행하였는데요, 방학기...

메리 크리스마스~~!! 광주 학동 유리창 청소 / 광주 필라테스 유리창 정기 청소 업체 이지케어 ECM 인사드립니다^^ 행복한 성탄절 연휴 잘 보내고 계신가요??ㅎㅎ 전 오늘도 역시 광주 학동 유리창 청소 현장에서 열심히!! 일하고 왔습니다^^ 크리스마스에는 역시!! ...

안녕하세요! 오늘은 광주 동구에 위치한 선필라테스에 대해 소개해드리려고 합니다. 필라테스는 요즘 많은 사람들이 좋아하는 운동 방식 중 하나인데요. 특히 선필라테스에서는 당신의 몸의 고운 고선을 찾아 준다고 해요. ♂️ 1. 기본 정보 선필라테스는 광주 동구 남문로 68...

안녕하세요 선필라테스 입니다:) 어느덧 저희 선필라테스가 2주년을 맞이 하게되었어요 ! 그동안 없었던 파격 이벤트를 진행해볼까 합니다 notice 방문 상담은 예약제로 진행하고 있습니다. 카카오 채널(필라테스,선)으로 예약문의 주세요. 대부분 수업 중일 때가 많아 전...

안녕하세요 선필라테스 입니다 :) 제법 날씨가 쌀쌀해진 요즘입니다. 모두들 감기 조심하세용 드디어! 저희 선필라테스에도 맨즈필라테스 그룹수업이 개설되었어요! 아무래도 여성 회원님들, 남성 회원님들 각자의 가동 범위나 운동의 목적이 다른 경우가 많아서 저는 가능하다면!...

안녕하세요 선 필라테스 & 요가에서 여름 맞이 이벤트를 진행합니다 :) 4:1 group 1개월 (8회) 23만 2000원 2개월 (16회) 41만 6000원 4개월 (24회) 55만 2000원 저희 선필라테스 에서는 그룹수업의 주제가 매시간마다 각각 달라서 함께하는 ...

안녕하세요 ! 제법 쌀쌀해진 11월입니다 :) 수험생& 수능이벤트를 진행하려고 해요 오픈 이벤트보다도 더 파격적인 이벤트를 가져왔어요 ! 아마 저희 선필라테스 최저가 이벤트입니다,,, 수험생 할인 이벤트 선착순 10 명 모집 11월 29일까지 등록시 적용 가능합니다!...

안녕하세요 :) 선,필라테스&요가입니다 . 제법 따뜻해진 날씨에 옷도 발걸음도 가벼워진 요즘입니다 옷차림이 더 얇아지기 전에 얼른 운동 시작하셔야합니다 ! ㅎㅎ☺️ 운동하실때 나에게 잘 맞는 센터와 티칭해주는 강사가 가장 중요한건 다들 알고 계시죠 ? 그리고 다음으로...

안녕하세요 선,요가입니다:) 저희 선,요가에서는 주로 인요가로 수업이 진행되고 있는데요 인요가는 관절과 인대 등 몸 깊숙히 자리잡은 음의 조직들을 타켓으로 하는 부드럽고 정적임이 특징인 요가입니다:) 때문에 남성분들도 쉽게 따라하실 수 있고 요가 경험이 없는 여성 회원...

안녕하세요:) 오늘은 선,요가 포스팅입니다 ㅎㅎ 저희 선 필라테스에서는 1:1개인 필라테스, 4:1그룹 필라테스, 그리고 6:1 요가 수업이 진행되고 있어요:) 프라이빗하고 따뜻한 요가룸입니다 . 저희 선,요가는 최대인원 6명으로 보다 집중도 높은 수련 가능하셔요♡ 저...