라인앤필라테스&자이로토닉 봉선점

광주 봉선동 라인앤필라테스 자이로토닉! 라인인4기 모집에 도전했다가 당첨되서 일주일에 2번씩 총 6회에 걸쳐 기구 필라테스 수업을 받게 되었당! 라인앤필라테스는 광주 최초 자이로토닉 기구 도입한 필라테스 전문센터! 기구필라테스는 처음이라 너무 기대됬음! 라인앤필라테스 ...

광주 필라테스 추천! 봉선동 필라테스는 라인앤필라테스&자이로토닉에서! 라인인4기 6회 마지막 수업을 마치고 후기리뷰를 써본다! 기구 필라테스는 처음이라 너무 재밌고 흥미로웠던 라인인4기 체험! 3주동안 주 2회씩 진행되었다! 광주 최초로 자이로토닉 도입해 운영한 전문 ...

안녕하세요 라인앤필라테스입니다 예전 자이로토닉 운동효과에 대해 한번 글을 올린적이 있는데요, 요즘에 다시 많은 문의가 있어 글을 다시 써보려 합니다^^ 최근 배우 송혜교님이 영화 "검은수녀들' 개봉을 앞두고 강민경님 유튜브 채널에 나와 본인의 몸매 관리 비법에 대해 설...

안녕하세요 #봉선동필라테스 #봉선동자이로토닉 라인앤필라테스입니다^^ 오늘은 회원님의 운동 전/후 사진과 함께 왔답니다!! 회원님께서는 자이로토닉 선생님과 자이로토닉 개인 레슨 진행중입니다^^ 어깨라인을 기준으로 전후 사진을 살펴보시면 운동 후에는 축이 되는 빨간 라인이...

안녕하세요! 오늘은 광주 봉선동에서 특별한 필라테스를 체험할 수 있는 ‘라인앤필라테스 & 자이로토닉 봉선점’을 소개하려고 합니다. 필라테스와 자이로토닉에 관심이 있으시다면, 이곳은 꼭 방문해보시길 추천드립니다! 1. 기본 정보 라인앤필라테스 봉선점은 광주 남구 봉선중...

안녕하세요!! 라인 앤 필라테스입니다 오늘은 필라테스가 다이어트에 효과가 있나?? 궁금해 하시는 분들을 위해 포스팅하려고 해요!! 기초 체력을 기르거나 근육형성을 위해 운동을 하기도 하지만 체중 감량을 위해 운동을 선택하시는 분들도 많은데요~ 필라테스의 주 목적은 코어...

안녕하세요^^ 봉선동 필라테스 봉선동 자이로토닉 라인앤필라테스입니다! 오늘은 최근 들어 많은 문의 주시는 자이로토닉에 대해 설명드리려고 합니다! 자이로토닉은 요즘 방송에서 연예인들이 필라테스만큼 많이 하는 운동으로 알려지면서 많은 분들이 관심을 갖고 계신데요! 먼저 연...

안녕하세요~ 봉선동 필라테스 봉선동 자이로토닉 라인앤필라테스입니다! 오늘은 필라테스 기본원리중에 첫번째인 호흡에 대한 이야기를 해보려고합니다! 필라테스 호흡이 중요하다는 건 이제 많은 분들이 아실거에요! 필라테스의 첫 시작 호흡, breathing 호흡은 하루에 평균적...

안녕하세요! #봉선동필라테스 #봉선동자이로토닉 라인앤필라테스입니다!! 오늘은 회원님의 운동 전후 사진과 함께 돌아왔어요>_< scoliosis (척추측만증)가 있는 무용수 회원님의 자이로토닉 전,후 사진입니다! 운동 전 운동 후 척추와 날개뼈의 위치가 운동 전보다 정말...

안녕하세요!! 라인 앤 필라테스입니다. 요즘 날도 따뜻해지고 운동의 계절이 왔네요!! 어떤 운동을 할까 고민하시는 분들 많으신데요~~ 필라테스로 예쁜 몸을 만들어 보는건 어떠세요? 연예인들도 필라테스하는 사진들이 많이 보이는 것처럼 요즘은 필라테스를 통해 예쁜 라인과 ...