리얼바디핏

#맨몸운동 #광주 #머슬업 #물구나무 #물구나무서기 #플란체 #프론트레버 #백레버 #광주맨몸운동 #충장로헬스 #광주기계체조 나의 취미는 맨몸운동이다. 이래저런 부상 등등으로 쉰 기간도 꽤 되지만 맨몸운동 업계에 입문한 지는 3년 반 쯤 된다. 어디가서 3년 넘게 했다고...

안녕하세요 여러분! 오늘은 광주 동구 금남로에 위치한 체육관 "리얼바디핏"을 소개해 드릴게요. 리얼바디핏은 단순한 운동이 아니라, 고객님들의 몸과 마음을 소중하게 다루는 곳인데요, 운동이 필요한 지금 이 순간의 나를 찾는 데 큰 도움이 됩니다. 1. 기본 정보 - 주소...

안녕하세요 리얼바디핏 국코치 정국인입니다! 2023년 11월 12일 일요일에 열린 본 강의에는 열분 가량의 스포츠의과학 전공생들이 참여 해 주셨습니다!! 저는 이 시간에 각기 다른 신체능력과 이해도를 갖은 학생들에게 수준별 코칭을 통해 턱, 원레그 프론트레버, 밴드머슬...

저번엔 타센터 필라테스로도 해결하지 못하셨던 허리통증 회원님의 케이스를 소개해드렸는데, 오늘은 공무원 시험을 준비중이신 회원님의 통증과 불편함. 담, 어깨통증 등을 개선시켜 드린 케이스를 공유하려합니다! https://blog.naver.com/wjdrnrdls1/22...

https://blog.naver.com/wjdrnrdls1/223264046910 저번엔 스쿼트 회원님으로 인사드렸는데, 이번엔 고난이도 체조기술을 구사하시는 회원님이십니다! ( 리얼바디핏의 또다른 성과가 궁금하다면 링크 클릭!! ) 안녕하세요 리얼바디핏 국코치 정국...

안녕하세요 !!! 금남로의 퍼스널트레이닝, 피티전문센터, 리얼바디핏 국코치 정국인입니다! 요즘 정말 감사하게도!! 많은 회원님들이 리얼바디핏을 찾아 주셨습니다. 트레이닝 신청서만 11개! 넘쳐나는 수업성과, 남구청과 MOU까지! 그리고 함께 움직이며 고객님들이 고객님들...

안녕하세요 여러분 국코치 입니다 리얼바디핏에 경사가 났습니다!! 그 경사는 바로 수업만석! 운동을 지도하는 지도자로서 가장 기쁜일은 제가 전해드리는 가치가 전해질 때 입니다. 그런데 요즘 가치를 전해드릴 회원님이 충장로피티를 많이 찾아 주셔서 골든리트리버 마냥 신이 납...

안녕하세요 여러분 하이펑션바디를 지향하는 충장로 피티전문 센터 리얼바디핏의 국코치 정국인 입니다! 오늘은 제 수업과 채육관에 대한 소개를 해보려합니다! 사실 이는 상당히 잦게 시도 된 주제 인데요! 오늘글은 그간의 방황? 여정에 대한? 정리라고 보셔도 좋을 것 같습니다...

안녕하세요 국코치입니다. 오늘은 새벽요가를 시작한 요가 첫날이에요 전부터 하고싶었지만 이제서야 시작했네요 그렇게 되고 싶다면, 그런 사람을 찾아가라. 그말이 딱 맞았고 너무 잘해주셨던 원장님. 내려놓음에 대한 생각이 어느정도 잘 정리되었다. 앞으로 더 복잡한 상황에서도...

안녕하세요 여러분! 금남로 필라테스 /퍼스널트레이닝 전문 리얼바디핏 국코치입니다! 다들 날씨도 따듯해지고, 옷도 얇아져가고 여름준비도 하시느라 운동 많이 하실텐데요! 요즈음 여러분의 허리는, 무사하신가요? 오늘 글의 주제로 선정한 허리디스크는 추간판(disc) 탈출 증...