Y필라테스

풍암지구 필라테스 요즘 제가 필라테스에 관심이 많아요 그래서 집 가까운 곳으로 또 알아 보고 다녀보았답니다. 풍암지구 롯데슈퍼 맞은편 스타벅스 건물 3층에 위치하고 있어요 07:00 ~ 21:00 062-515-5000 조선대학교 박사 석사님이신 대표 유지호 교수님이 ...

대체의학요법의 대표주자(?)로 필라테스요법을 알면 건강이 보인다며 필라테스 건강 홍보대사를 자청하며 필라테스로 아름다운 황혼을 걷는 와이 필라테스 유지호대표다. 기인(奇人)같은 기인 (氣人), 영원한 자연을 꿈꾸는 순수 自然人. 언제나 자유로운 영혼의 自由人, 온유와 ...

겨울철 건강한 자세를 위한 '누구나 할 수 있는' 필라테스 동작 3가지 . . . 여러분은 새해를 맞이하여 어떤 계획을 세우셨나요? 건강한 몸과 바른 자세를 위해 필라테스를 시작하시는 분들이 많은데요. 오늘은 광주체형교정 전문 센터인 와이 필라테스 풍암점에서 효과적인 ...

안녕하세요! ✨오늘은 광주 서구 풍암동에 위치한 Y필라테스에 대해 소개해드릴게요. 운동을 통해 몸을 디자인하고 싶은 분들에게 딱 맞는 선택이지요. 그럼 지금부터 자세히 알아볼까요? 1. 기본 정보 Y필라테스는 광주 서구 풍암2로 8 한아름 빌딩 3층에 위치하고 있어요....

IBC뇌통합 호남본부 성별 : 여성 연령대 : 50대후반 연령대비 빠른 뇌노화가 진행되고 있었던 호남본부 뉴로하모니센터 회원님의 1개월 훈련개선사례를 소개합니다 2023.02.훈련전 BQ 분석 상담 [ 기초율동 7hz / 좌우뇌 불균형 ] ① 기초율동이 좌우뇌 모두 7...

안녕하세욤 오늘은 풍암동 / 풍암지구 운동 핫플레이스 Y 필라테스를 소개해보려 합니다 찾아오시는 길은 쉬워용 풍암지구 롯데슈퍼 맞은편 스타벅스 건물 3층 :) 꼭! 엘리베이터를 이용해주세용 [ 운영 시간 ] 월-금 오전 9:30 - 오후 9:00 토,일,공휴일 휴무 주...

풍암지구 필라테스 와이필라테스 풍암지구에 생긴 와이필라테스! 매일 앉아서 컴퓨터하고 일하다 보니 자세도 안 좋아지고 살이 쪄서...ㅠㅠ 퇴근 후 운동하기 위해 풍암동 와이필라테스에 갔어요 풍암지구 와이필라테스는 롯데마트 건너편 스타x스 3층에 있어 찾기 쉬워요 엘레베이...

안녕하세요 ~ ^ㅇ^ 와이필라테스 입니다! 오늘은 많은 분들이 새해에 관심을 갖고계신 다이어트에 대해 얘기 해볼까해요! 다이어트는 식단이 90% 운동이 10% 라는 말 다들 들어보셨죠 ?! 물론 운동을 통해 살이 덜 찌는 체질로 바꾸는 것도 아주 중요하지만, 운동한다고...

안녕하세요! 와이필라테스 입니다 ~ ^ㅇ^ 엊그제 왔던 가을은 벌써 어디가고 코끝에 겨울이 다가운 것 마냥 추워지고 있는 날들이죠 ~ 이렇게 겨울이 다가오면 생각나는 것들이 뭐가 있으신가요 ~? 저는 따뜻한 이불 속 길거리에서 파는 붕어빵 이렇게 생각이 나는 것 같아요...

안녕하세요 ~ ! 와이필라테스 입니다 코끝에 찬 바람이 느껴지고 벌써 아침, 저녁으로는 겨울이 온것처럼 춥죠 ㅜ_ㅜ 세상이 겨울을 만든 이유는 사랑과 행복의 온기를 서로 나누며 따뜻하게 지내라는 의미래요! 우리 이번 겨울에도 따뜻한 와이필라테스에서 같이 건강해져요 ~...