리즈 필라테스

안녕하세요 리즈 필라테스입니다. 꾸준한 운동 습관을 만들고 싶지만 시간 맞추기가 어려우셨던 분들을 위해 월·수 고정 개인 필라테스 이벤트를 준비했습니다 ✨ 월·수 고정 개인레슨 EVENT ✨ 이번 이벤트는 정해진 시간에 꾸준히 관리받을 수 있는 개인 맞춤 프로그램으...

방학맞이 키즈 필라테스 그룹 수업 모집 안녕하세요 운암동 리즈 휘트니스 & 필라테스입니다 다가오는 방학, 아이들이 집에서 휴대폰이나 게임만 하며 시간을 보내고 있진 않나요? 이번 방학에는 재미있게 움직이면서 자세와 체력을 함께 잡을 수 있는 키즈 필라테스 그룹 수업을...

안녕하세요 리즈 필라테스입니다! 저희 센터를 찾아주시는 분들께 감사한 마음으로 특별한 체험비 페이백 이벤트를 진행하고 있습니다 필라테스 체험 후 솔직한 리뷰만 남겨주시면 체험비 전액을 돌려드려요! 체험비 페이백 이벤트란? 리즈 필라테스에서 체험 수업을 받은 후 사...

헬스와 필라테스를 1년간 병행하며 되찾은 건강한 움직임 안녕하세요 리즈 필라테스입니다 오늘 소개해드릴 회원님은 헬스와 필라테스를 함께 병행하며 1년 동안 꾸준히 운동하고 계신 60대 후반 회원님입니다 처음 상담을 오셨을 때 회원님께서는 “내가 과연 운동을 할 수 있을까...

안녕하세요 리즈 필라테스입니다 저희 리즈 필라테스는 체형교정부터 코어 강화까지, 제대로 배우는 그룹 기구필라테스입니다. 운동을 시작하려고 마음먹어도 “내 몸 상태에 맞을까?” “그룹수업인데 제대로 배울 수 있을까?” 이런 고민 때문에 쉽게 시작하지 못하는 분들이 많습니...

안녕하세요 리즈 필라테스입니다! 필라테스를 처음 시작하려고 할 때 “내가 해도 될까?” 라는 고민, 한 번쯤 해보셨죠? 리즈 필라테스의 수업은 그런 걱정을 덜어드리기 위해 누구나 편하게 시작할 수 있도록 구성되어 있습니다 10대부터 70대까지 함께하는 수업 리즈 필...

기아 타이거즈 선수들을 지도하는 리즈 필라테스 안녕하세요, 리즈 필라테스입니다 저희 센터는 원장이 직접 기아 타이거즈 선수들을 지도하고 있는 전문 필라테스 센터입니다. 프로 선수들이 필라테스를 선택하는 이유는 단순합니다 ✔ 부상 예방 ✔ 경기력 향상 ✔ 체형 밸런스 &...

리즈 필라테스입니다 :) 안녕하세요, 리즈 필라테스입니다. 저희 센터는 리포머 기구를 활용한 4:1 소수정예 그룹수업으로 진행되고 있습니다. 단순히 인원만 채우는 수업이 아니라, 한 분 한 분의 움직임을 직접 체크하고 교정해드릴 수 있도록 수업 퀄리티를 가장 중요하게 ...

안녕하세요 예뻐지고 싶은 욕심 많은 쿵설렘입니다 :D 필라테스에 관심이 많아지고 있는 요즘 집근처 오픈이벤트로 1:1 레슨이 50% 특가할인 진행중이여서 이때다 하고 방문해봤답니다 광주북구운암동에 위치한 리즈 필라테스 일대일 레슨 후기 전해드려볼게요 리즈 필라테스 위치...

안녕하세요 리즈 필라테스입니다~ 필라테스 어렵다고 느끼셨나요? 기구는 더 힘들 것 같아서 망설이셨다면 이번 수업 보시면 생각이 바뀌실 거예요 :) 리즈필라테스에서는 체어 + 밴드를 활용해서 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 수업으로 진행하고 있어요! “이거 나도 할 수...