메종 드 필라테스

평일/주말 없이 진행되는 마무리 캠프 스케줄에 정신없는 한달을 보내고! (결국 캠프 중간 터진 대상포진 이슈,,ㅠㅠ) 비시즌을 맞이한 선수분들은 구단내 트레이닝 외 개인운동을 같이 진행합니다. 마무리 캠프 함께했던 #전상현 #김기훈 #윤중현 선수를 포함해 #유승철 선수...

작년부터 중장년층 고객문의가 많아지기 시작했다. 젊은층도 '운동' '건강한 일상'에 대한 관심이 높아지고 있고, 이제는 ‘건강하게 오래 사는 삶’이 중요해진 시대이다. 바른 움직임, 기능적 움직임에 포커스가 맞춰져있는 요즘 운동방식에 더 많은 관심을 가질 수 밖에 없는...

화정동 힐스테이트 주변에 필라테스 샵 메종 드 필라테스에 여름맞이 운동하러 다녀왔습니다. 집앞에 리치타워 건물에 1층에 정안식당 고기먹으러다니고 2층에 아구찜먹으러 다녔었는데 4층에 필라테스샵이 있는줄은 이번에 처음 알게됬네요~ 바로 집앞이라 다니기는 좋을것같더라구요....

광주 화정동 메종드기구필라테스 요가 필라테스센터에서 열심히 운동하고 온 솔직한 운동 후기 포스팅 가지구 왔어요~ 여기 광주 화정동 유니버시아드 힐스테이트 근처에 위치한 메종드필라테스 앤드 요가는 무용을 전공한 원장님에게 수업을 받을 수 있어서 너무너무 좋았는데요 특히 ...

골프 좋아하시는 분들 많으시죠~!!!? 우리 회원님 중에도 골프를 정~말 좋아하시는 분이 계시는데! 근무특성상 스케줄이 매번 다른 분이라 시간 되실때마다 운동을 나오시는 분이다 ! :) 장거리 운전할일도 많으시고, 앉아서 오랜시간 하는 근무환경. 그로인해 무너진 허리와...

그간 임산부필라테스를 진행하면서 든 생각! 단 10분 차이지만 운동효과는 확실히 가져가시면서 체력적인 부담도 덜고! 가격면에서도 부담이 덜한 40분수업을 만들면 어떨가 생각이 들었다. 그래서 ! 이번 봄, 50분 수업이 아닌 임산부를위한 '40분' 산전 CALSS를 오...

새해를 맞아 어떤 발전적인 변화를 줘볼까 고심하던 중.. 현재 그룹레슨실 크기를 보아선 부피가 있는 기구를 추가로 넣기에는 공간이 협소했기에 한쪽벽 거울을 모두 철거하고 스프링보드를 달기로 결정했다! 서울에서 근무하던 센터에서도 사용했었고 다른 여러센터에서도 많이 쓰는...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 방문한 필라테스 전문센터, 메종 드 필라테스를 소개해드리려고 합니다. ✨ 1. 기본 정보 메종 드 필라테스는 광주 서구 화정로243번길 4 4층에 위치한 기구 필라테스 전문센터입니다. 여기서는 미국 Balanced Body 제품...

요즘은 많은분들이 말린등 / 말린어깨 에대한 고민이 있으시다. 우리 회원님 중에도 이와 비슷한 고민을 가지고 방문해주신 분이 계셨는데..! 중년의 나이에 점점 더 떨어지는 체력, 구부정한 자세, 굽은등 으로 인한 목과 등에서의 불편감을 호소하셨는데! 생각보다 이러한 불...

주소 광주 서구 화정로243번길 4 4층 1농성역 2번 출구에서 821m 찾아가는길 화정동 힐스테이트1차 (107, 108동 후문) 리치타워 건물 4층에 위치. 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 금 09:00 － 22:00 토 정기휴무 ...