다나체형교정&필라테스 오치문흥점

임신을 하게 되면 몸과 마음에 수많은 변화가 생기며 기대 반 걱정반이실 것 같습니다. 이번 시간에는 예비 어머님들을 위해 산전 필라테스가 좋은 이유, 주의 사항, 잘하는 센터 고르는 법을 정리했습니다. 실제 삼각동필라테스 찾으시는 분들 중 저희 센터로 산전·산중·산후 ...

왼쪽 날개뼈가 덜거덕거려요 날개뼈 통증이 있어요. 운암동필라테스, 다나 필라테스 잊을만하면 듣는 상담하는 회원님들이 하는 말입니다. 바로 어깨 통증 & 날개뼈 문제이죠. 거울 보면 왼쪽 날개뼈가 튀어나와있다며 등이 뻐근하고 옷 태가 안 산다고 말씀하시는데요. 이번 시간...

상담 내용들을 되짚어보니, 무릎 연골연화증으로 고생하는 회원분들이 많아 글 준비했어요... 이번 시간에 필라테스가 무릎 연골연화증에 도움이 되는 이유, 주의 사항, 센터 고르기 전 중요사항까지 정리해 드립니다. 무릎은 우리가 걸을 때 사용하는 근육으로, 평생 사용하는 ...

정형외과 다녀왔는데 도수치료는 필요 없고 필라테스 다니면 좋다고 하더라고요. 각화동필라테스 다나 저에게 상담 주시는 회원분이 위와 같은 말을 해주시더라고요. 맞습니다. 필라테스는 척추측만증은 물론 골반 틀어짐, 거북목 등 체형교정과 재활에 도움이 되는 운동입니다. 이번...

오늘 오후 2시에 전에 무료 체형분석상담을 해드린 회원님과 첫 수업을 했습니다. 처음 센터에 문을 열고 들어오실 때부터 저는 해당 회원님의 걸음걸이와 앉는 자세를 유심히 봤습니다. 상담테이블에 앉으시면서 회원님이 고민을 말씀하셨습니다. 원장님 저 라운드 숄더가 너무 심...

많은 여성 회원님들 진행하고 있습니다. 필라테스를 하는 이유를 들어보니 몸매 관리 때문이라고 하시더라고요. 남자들이 식스팩과 큰 근육을 원하면 여성분들은 더 잘록한 허리, 힙업, 여리여리한 몸매를 원하시는 것 같습니다. 네 잘 찾아오셨습니다. 필라테스는 여성분들 몸매 ...

체형교정과 몸매 라인 살리고 싶은데 1 대 1 수업 너무 비싸네.. 그룹수업할지 1 대 1 수업할지 고민되는데 잘 정리된 글 없나? 용봉동필라테스, 다나 위와 같은 고민을 가지신 분들을 위해 이 글을 작성했습니다. 이번 시간에 다음 3가지 정리했습니다. 1) 1 대 1...

무릎은 우리가 걸어 다니며 평생 사용하는 중요한 관절입니다. 사고 혹은 잘못된 운동 자세로 무릎 통증이 생기시고 센터에 많은 분들이 문의를 주시더라고요, 그래서 글을 작성하게 됐습니다. 이번 시간에 다음 3가지 알려드리니 3분만 투자해 보세요. 3개월 뒤 여러분의 무릎...

체형교정으로 필라테스 센터 찾는데 그룹수업으로도 효과가 있으려나... 아 말린 어깨 좀 펴고 라인 좀 살리고 싶다.. 광주북구필라테스, 다나 필라테스 이 글을 찾으신 분은 아마 위와 같은 고민을 하실 것 같아요. 이번 시간에 다음 3가지 쉽고 빠르게 알려드려요. 1) ...

허리디스크 운동 잘못하면 더 다칠 수 있다던데 허리디스크 재활 필라테스로 해보고 싶다 광주재활필라테스 찾으시는 분들 중 위와 같은 고민을 하고 계신 분들이 아마 이 글을 보실 거 같아요. 이번 시간에 다음 3가지를 정리합니다. 1) 허리디스크 있으신 분들이 필라테스 하...