몸과마음 요가,필라테스&피트니스

저희 몸과마음 센터는 피해지원금 사용 가능 매장입니다 ! < 센터 이용권 소개 & 가격 안내 > 필라테스 회원권 (~프로모션 진행 중 ing) 1개월 - 144,000원 (8회 기준) 3개월 - 378,000원 (24회 기준) 6개월 - 594,000원 (48회 기준)...

안녕하세요 몸과마음입니다 ! 오늘은 블로그를 통해 센터 내부 필라테스 공간을 온라인 투어 시켜드리려고 해요 ㅎㅎ 사진으로만 보시면 공간의 감이 잘 안 오실 수도 있어 영상도 같이 올려드리니 사진과 영상으로 편하게 센터 공간을 구경해 보세요 몸과마음 센터 시설 및 프로그...

& 요즘 발레 붐이 많이 일어나고 있는 추세죠 ! 연예인들도 꾸준히 발레를 통해 몸매관리 하시는 분들이 참 많은데요, 이유가 뭘까요? 우선 발레는 내전근 사용과 코어, 엉덩이 근육의 힘을 통해 전방경사나 O자형 다리 등 체형교정에 도움이 많이 됩니다 또한 몸에 힘을 풀...

나는 필라테스도 하고 싶고 헬스도 하고 싶고 요가도 하고 싶고 ... 여러 가지 운동을 경험하고 싶은데 다 하기엔 시간도 부족하고 비용도 너무 부담 돼 ㅠㅠ 활동적으로 여러 개의 운동을 하고 싶으셨던 분, 한 가지만 하기엔 운동이 지루하셨던 분들을 위한 통합 패키지를 ...

안녕하세요 ! 다가오는 봄을 맞아, 지난 1년간 진행했던 시간표를 새롭게 바꾸어 보았습니다 현재 회원님들의 움직임과 특성을 고려해 시간표가 배치되었고 신규 수업도 추가 되었습니다 저희 센터는 운동어플을 사용하여 편리하게 듣고 싶은 수업을 들을 수 있도록 자율제로 실시하...

& 몸과마음이 새로운 프로모션을 진행합니다 ! 최대 1달 - 현금가 8만원에 진행하고 있는 프로모션이에요 여기에 *선착순 6분께 추가 5% 중복할인 제공 *오전반으로 등록 시 추가 5% 할인 제공 (3개월 이상 등록 시) *네이버 리뷰 작성 시 횟수권 3회 무료 제공 ...

& 안녕하세요 몸과마음입니다 ! 벌써 한 해가 가고 어느덧 2026년이 다가왔네요 ~ 지난 한 해 어떻게 보내셨나요? 계획했던 일들은 모두 다 이루셨나요? 새롭게 맞이하는 2026년은 작년에 아쉬웠던 점을 조금 더 보완하고 새로운 계획들을 세우며 나아가면 더욱 더 행복...

& 안녕하세요 몸과마음입니다 ^^ 추워지는 날씨, 다들 몸 상태는 어떠신가요? 급격하게 추워진 날씨로 인해 몸을 웅크리고 다니시진 않나요? 우리 몸은 체온이 1도만 떨어져도 면역력이 30% 가까이 낮아진다고 해요 때문에 체온이 낮아질 수록 암세포가 증식할 확률이 높다고...

& 몸과마음이 추석 맞이 역대급 BIG 이벤트를 진행합니다 !! 신규회원, 휴먼회원을 위한 이벤트를 가지고 왔는데요 어떤 이벤트인지 함께 보실까요 ~? 기구필라테스 *3개월 - 15만원* 주 2회 (수강시간, 요일 고정제) 필라테스 시간표 1. 오전 11시 수업 중 월...

& 안녕하세요 몸과마음입니다 ☺️ 여름 휴가 푹 잘 쉬시고 오셨나요 ? 여름 휴가 후 급격하게 늘어난 체중 때문에 고민이신 분들이 많이 계실 것 같아요 덥고 지치는 날씨지만 이럴 때일 수록 꾸준한 나만의 운동 루틴을 만들어 생활화하는 것이 매우 중요합니다 ! 몸의 순환...