요가포레스트&필라테스 상무점

여름이 되면 운동을 시작해야겠다는 생각은들지만, 막상 밖으로 나가는 것부터 쉽지 않죠? 무더위, 강한 자외선, 높은 습도, 모기까지. 운동을 하러 나가는 과정 자체가 스트레스가 되는 계절이 바로 여름이에요. 그래서 요즘은 시원한 실내에서 건강하게 운동할 수 있는 실내운...

25년 4월 왕왕왕초보에서 드뎌 초보로 업그레이드된 나 이아랭 주히와의 마지막 플라잉요가였던 11월...⭐️ 고문 후기를 끄적여보겠삼 [11월 3일 월요일] 두근두근 플라잉요가 37회차 초보가 된 이아랭! 이제 나름 시키는 거 제법 잘해요! 물론 다 잘하는 건 아님 유...

10월 플라잉요가 고문 후기 들고왔수다... 나름 왕왕왕초보에서 왕초보로 발전한 거 같움ㅎ [10월 2일 목요일] 두근두근 플라잉요가 30회차 발리 갔다 와서 오랜만에 하는 플라잉~ = 곧 쥭을 예정이라는 뜻 빙글빙글 돌아가는 나~ 위쪽에서도 돌아감 무언갈 하긴 함.....

죽지 않고 돌아온 9월 두근두근 플라잉요가 고문 후기... 9월부터는 그냥... 깔쨕깔쨕 동작들만 올릴 예정입니둉... 사유? 블로그주인장 편집하기 귀찬흥ㅁ! 50분짜리 영상 하나하나 확인하면서 자르기 너무 귀찮음! 아무튼 9월 고문 후기 스타또 [9월 4일 목요일] ...

두근두근 플라잉요가... 8월 고문 후기 나타나따! [8월 7일 목요일] 두근두근 플라잉요가 17회차 스트레칭으로 스타뚜 주히악마 : 엉덩이를 왼쪽으로 털썩 이아랭 : ?? 스트레칭도 쉽지 않은 나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 완전 저주받은 몸뚱이잔하? 버텨야 하는데 저항 ...

요즘 운동을 시작하려고 마음은 먹었는데 어떤 운동을 해야할지 고민되시는 분들 많으시죠? 특히 요가, 필라테스, 바레, 플라잉요가처럼 종류가 다양하다 보니 '나한테 맞는 운동이 뭘까?' 고민하다가 시작도 못하고 미루게 되는 경우가 많습니다. 그래서 준비했습니다 부담 ...

안녕하세요 동글얌얌Hi맘입니다 확실히 30대 후반이 되니 운동을 하니 고관절도 삐걱거리고 무릎, 허리 안아픈곳이 없어서 시작한 운동인데 상무지구 요가 맛집 대기구필라테스청담&요가 상무점에서 운동을 하니 너무 좋아서 기록남기기 위해 글을 씁니다 대기구필라테스청담&요가 상...

안녕하세요 저번에 상무지구 필라테스 추천 글 포스팅했었는데 이번에는 그룹레슨 요가, 플라잉요가 후기까지 남겨보려구요 상무지구에서 플라테스뿐만아니라 요가, 플라잉요가까지 할 수 있는 대기구필라테스청담&요가 대기구필라테스청담&요가 상무점 위치 광주 서구 상무중앙로 70, ...

안녕하세요 동글얌얌Hi맘입니다 출산을 하고 나니 온몸이 뻐근하고 쑤시고 아파서 이제는 몸이 운동하라는 신호를 보내주는구나 싶어서 상무지구 요가 필라테스 센터 대기구필라테스청담&요가 상무점에서 필라테스 수업을 듣고 왔어요 정말 좋았던게 회원권을 등록하면 요가, 필라테스,...

최근 뮤지컬 배우 홍지민씨가 플라잉요가에 도전한 영상이 화제가 되고 있어요. 출처: 네이버뉴스 코메디닷컴 처음에는 해먹에 올라가는 것조차 어려워하며 비명을 지르기도 했지만, 운동이 끝난뒤에는 '힘들었지만 너무 좋다' '정말 힐링되는 느낌이다' 라고 말하며 만족감을 표현...