요가포레스트&필라테스 봉선점

봉선동 플라잉요가 대기구필라테스청담&요가 봉선점 광주 남구 봉선중앙로 51, 3층 요가포레스트 09시-22시 샤워실과 탈의실 등 시설 구비 집에서 멀지 않은 곳에서 싸복싸복 걸어서 운동 다니는데...필라테스, 플라잉요가, 요가를 함께 할수 있는 곳이라면?! 그런데 이 ...

요즘 왜 이렇게 몸이고 마음이고 다운되나 했는데 [처서] 가 지났군 거의 인간 가을탐지기 내가 제일 싫어하는 계절이 바로 가을이다.. 심각하게 가을을 타걸랑 계절성 우울증 걸리는 사람♀️ 그게 바로 나 ♀️ 벌써 4년차 정기검진 올해는 다행히 특이사항 없음 (휴~) ...

광주 봉선동에서 여름 운동, 이제는 시원한 실내에서 시작하세요 여름에 운동하기 힘든 이유 여름만 되면 운동을 시작하기가 쉽지 않아요. 강한 자외선, 높은 습도, 무더위는 물론 모기와 벌레까지… 밖에서 조금만 걸어도 금세 지치고, 운동을 꾸준히 이어가기 어려운 계절이죠....

운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 고민되는 부분이 있어요. "어떤 운동이 가장 다이어트에 도움이 될까? 특히 요가 vs 필라테스 vs 바레 중에서 어떤것이 가장 효과적인가요? 라는 질문을 많이 받아요. 결론부터 말씀드리자면, 내 몸 상태에 맞는 운동을 선택 하셔야...

봉선동 필라테스 열정적인 선생님과 함께 대기구 필라테스 청담&요가 봉선점 수강하고 왔답니다. 안녕하세요,똘똘이맘입니다. 이번 포스팅은 봉선동 필라테스 대기구 필라테스 청담&요가 포스팅입니다. 요즘 다이어트에 진심이 저인거 다들 아시지요~? 열심히 다이어트 한약도 먹으면...

안녕하세요 요가포레스트&필라테스입니다. 봉선점에서 기구필라테스 1년을 꾸준히 다니신 회원님의 후기입니다. 기구필라테스 등록하고 1년이 지났네요.1:1 또는 2:1 수업이라 체형교정에 좋아요. 예전보다 몸이 많이 좋아졌어요. 강사님이 정말 꼼꼼하게 봐주시고 필라테스센터가...

요즘 봉선동에서 운동 문의가 많은 이유 신년이 되면서 요가 필라테스 바레 같은 운동을 다시 시작하려는 분들이 눈에 띄게 늘었습니다. 어디서 시작해야 할지 고민하는 분들도 많습니다. 그래서 지금 요가포레스트&필라테스 봉선점에서는 신년을 맞아 신규 회원을 위한 이벤트를 진...

주소 : 광주 남구 봉선중앙로 51 3층 301-2호 요가포레스트(광주 남구 봉선동 473-18) 전화 : 0507-1392-4424 영업시간 : 매일 09:00 ~ 22:00 (매주 주말 정기 휴무) 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 단체 이용 가능, 대기공간, 예...

겨울방학 우리 아이 체력·집중력 키우는 방법 요가포레스트&필라테스 키즈 플라잉요가 특강 모집 겨울방학이 되면 아이들 활동량은 줄고 집에 있는 시간은 자연스럽게 늘어나죠. 이럴 때 부모님들이 가장 고민하시는 부분이 체력 저하, 집중력 감소, 스마트폰 사용 증가입니다. 그...

첫 수업부터 차이가 느껴 봉선점 요가포레스트&필라테스 봉선동에서 기구필라테스를 처음 시작해보고 싶다면 이번 무료체험수업 기회를 꼭 잡으세요 요가포레스트&필라테스 봉선점에서는 오전과 오후 전문 강사진이 직접 진행하는 1:1 맞춤 기구필라테스 체험수업을 무료로 제공하고 있...