오늘필라테스 방림

운동을 해야겠다는 생각은 계속 있었는데 이상하게 혼자 시작하려고 하면 계속 미루게 되더라고요. 세상 귀차니즘... 혼자 하면 동기부여가 어려움 ㅠㅠ 그래서 이번에는 친구랑 같이 봉선동 필라테스, 오늘필라테스 방림의 2:1 레슨을 시작해 봤어요~ 사실 처음에는 큰 기대를...

요즘 씻을 때 거울 보면서 내 몸이 언제 이렇게 안 좋아졌지? 싶어서 한숨 쉬어본 적 없으세요? 분명 라인은 흐지부지되고 몸은 점점 곰처럼 둔해지는데, 정작 지갑에서 나간 운동비로 매달 쌓여 텅장~인 시절이 있었죠. 헬스장 기부 천사로 살면서 "나이 먹으면 다 이럴거야...

평일 내내 모니터 앞에서 웅크리고 있다가, 주말에 갑자기 무리해서 벚꽃을 보러 다녔더니 다리 알은 기본이고 온몸이 돌덩이처럼 굳어버렸어요. (저만 그런거 아니죠...?) 파스나 가벼운 스트레칭으로는 도저히 해결될 수준이 아니라서 제 몸 상태를 제대로 봐줄 곳이 절실 ...

솔직히 다들 허리랑 어깨통증 달고 사시잖아요? 저만 그런 거 아니잖아요... 그쵸? ㅠㅠ 통증을 그냥 내 몸처럼 여기고 살다 보니까 이제는 아픈 게 기본이 된 것 같아서 가끔은 서럽기까지 하더라고요. 앉아만 있어도 엉덩이부터 시작해서 허리까지 싹 뻐근하고 서 있으면 어...

양림동 인근에서 필라테스를 알아보고 계신가요? 오늘은 만성 두통과 소화불량으로 고민이신 분들을 위한 이야기를 풀어볼게요 :) . . . 지금 이 글을 보고 계신다면, 매일의 두통이나 소화불량으로 고민하고 계실 거예요. 매일 약으로만 통증을 가라앉히지 않으셔도 되도록 도...

봉선동에서 필라테스를 알아보고 계신가요? 오늘은 환자를 돌보느라 본인 몸은 못 챙기시는 분들을 위한 이야기를 풀어볼게요 :) 혹시 이런 일상을 보내고 계시진 않으세요? , 12시간 근무 끝나면 발이 천근만근이고 , 차트 작성하느라 굳어버린 어깨는 잘 펴지지도 않고 , ...

굽은어깨 체형교정 오늘필라테스 방림 후기 자유예약제에 10년차 관리까지 오늘필라테스 방림 광주 남구 오방로 101 2층 월~목 09:30~22:00, 금 18:00~21:00, 토 09:30 ~12:00, 일 정기휴무 0507-1362-18...

광주 남구에서 임산부 산전 산후 필라테스를 알아보고 계신가요? 오늘은 임산부 회원님들 이야기를 풀어볼게요 :) 지금 이 글을 보고 계신다면, 광주 남구에서 산전 산후 시기를 어떻게 보낼지 고민하시는 분들일 것 같아요. 먼저 진심으로 여러분의 임신을 축하드립니다. 배가 ...

본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지원받았지만 솔직하게 작성된 글입니다 3월이 되면 이런 생각 한 번쯤은 하지 않으셨나요? 3월이 진짜 시작이다...! 근데 봉선동필라테스 어디가 잘하지? 근데 막상 검색해 보면 봉선동필라테스 센터는 넘쳐나고 정보는 다 비슷비슷해서...

방림동에서 산전 산후 임산부 필라테스를 알아보고 계신가요? 오늘은 시기별로 운동이 어떻게 달라지는지 정리해 드릴게요 :) 혹시 임산부 필라테스를 검색하셨나요? 임산부 회원님들이 하는 운동을 산전 산후 필라테스라고도 불러요. 많은 분들이 "산전산후 필라테스"를 하나로 묶...