오딘 필라테스 상봉점

안녕하세요. 오딘 필라테스입니다. 상담을 하다 보면 직업만 들어도 어느 정도 예상되는 몸 상태가 있습니다. 개발자, 디자이너, 영상 편집자처럼 하루 대부분을 모니터 앞에서 보내는 직업군이 대표적입니다. 얼마 전 찾아오신 회원님도 개발자로 근무하고 계셨습니다. 출근 후 ...

운동 이야기를 꺼내면 보통 다이어트나 건강검진 결과, 혹은 떨어지는 체력을 이유로 듭니다. 하지만 직장인에게 운동은 단순한 체력 관리 그 이상의 의미를 지닙니다. 바로 '사회적 자본'을 형성하는 과정이기 때문입니다. 꾸준하게 몸을 관리한다는 것은 곧 자기 통제력이 있다...

중요한 날 앞두고 긴급 관리가 필요할 것 같아서 상봉역 필라테스를 알아보다가 오딘 필라테스를 방문하게 되었다. 상봉역 근처에서 기구 필라테스 찾는 분들이라면 참고해도 좋을 것 같다. 위치 서울특별시 중랑구 면목로92길 9 드림플러스 5층 501호 영업시간 매일 08:0...

매일 아침, 무거운 몸을 이끌고 출근을 반복한 지 벌써 몇 년째. 어느 순간부터 우리 몸은 소리 없는 아우성을 치기 시작합니다. "이 정도 통증은 직장인이라면 다 참고 사는 거 아니야?" 하루 종일 모니터를 보느라 목과 어깨는 안으로 잔뜩 말려 있고, 허리는 늘 묵직한...

해당 게시글은 업체로부터 원고료를 지급받아 작성되었습니다. 현대인들에게 어깨와 목 주변의 뻐근함은 떼려야 뗄 수 없는 꼬리표와 같습니다. 하루 종일 컴퓨터 모니터를 들여다보는 직장인부터 육아로 인해 고개가 푹 숙여진 분들, 스마트폰을 손에서 놓지 못하거나 과도한 스트레...

여전히 강사님의 동작만 똑같이 흉내 내면 운동이 끝난다고 생각하시나요? 사실 저도 처음엔 그게 정답인 줄 알았습니다. 하지만 오딘 필라테스에서 수업을 받으며, 단순한 동작 반복보다 훨씬 중요한 '본질'이 따로 있다는 걸 절실히 깨닫게 됐습니다. 이 글은 가벼운 일회성 ...

* 서비스 제공 일단 소개하기 전에 받아보니 어땠는지 먼저 밝히겠다. 오딘필라테스는 실력 있고 의욕도 있는 선생님이 꼼꼼하게 파악하고 관리해주시는 곳이다. 네이버 플레이스 후기에 찬양글이 여럿이라 그냥 하는 말이겠거니 했는데, 가서 체형분석 받아보니 그럴만하다는 생각이...

아무리 운동을 열심히 해도 도저히 나아지지 않는 허리와 골반의 통증과 목어깨의 찌뿌둥함이 고민되어서 제대로 된 운동을 배워보고자 상봉역 필라테스 중에서 체형교정과 재활치료 전문 교육을 진행하는 센터를 다녀와보았다. 상봉역 2번출구로 나와 코스트코 방면으로 조금 걷다보면...

상봉역 필라테스 강사들이 체형분석을 '설명'이 아닌 '경험'으로 바꾼 이유 분명히 들었는데, 왜 기억이 안 나지? 필라테스를 처음 등록하면 거의 대부분 체형분석부터 시작합니다. 어깨가 한쪽으로 내려가 있다. 골반이 틀어져 있다. 허리 커브가 과하다. 그때는 분명 고개를...

안녕하세요, 지융츄입니다 :) 어릴 때 부터 컴퓨터를 오래 하거나 책을 보며 자세가 구부정한 적이 많아서 그런가 쉬고 있음에도 불구하고 계속해서 목이랑 어깨 허리가 아픈거에요 이대로 유지하면 몸이 망가질 거 같아서 근본적인 해결책을 찾기 위해 재촬과 체형교정 전문으로 ...