리커버리유 재활운동센터

저는 사무직이고 노트북으로 보통 일을 하루 9시간 이상은 하고 있어서 목, 어깨 통증으로 정말 승모근도 올라와있고 불편한 몸을 유지하고 있었어요~어깨도 많이 말려있어서 #체형교정 이 시급한 상황이었는데요~! #잠실나루필라테스 #잠실필라테스 #재활필라테스 로 유명한 #리...

혹시 이런 생각을 해보신 적 있으신가요? "허리가 아프면 코어운동을 해야 한다." "디스크면 무조건 맥켄지 운동을 해야 한다." "필라테스가 가장 좋다." 하지만 정말 모든 허리 통증이 같은 운동으로 좋아질까요? 2021년 Journal of Orthopaedic & ...

제왕절개로 출산한지 3달차 이제는 슬슬 운동을 하며 몸을 돌봐야겠다는 생각이 들어서 산후필라테스를 알아보던차에 13년 경력 척추 및 뇌졸중 재활운동 전문가 물리치료사 선생님의 필라테스 센터에 다녀왔습니다. 출산은 마치 교통사고만큼 또는 더 크게 온몸이 큰 변화를 겪는것...

안녕하세요. 위캔방문운동센터 입니다. 저희 센터에서는 방문이 아닌 센터재활운동 프로그램이 필요한 고객을 위해서 파트너 협약을 진행 하고 있습니다. 이번에는 서울 송파구 잠실에 위치한 리커버리유 와 센터 협약을 결정 했습니다. 1. 센터 소개 리커버리유 센터는 잠실에 위...

https://naver.me/5ssB0YQy 운동을 좋아하는 나에게 그중에서도 특히 크로스핏을 거의 매일 하는 사람에게 필요한 게 무엇일까? 단순히 ‘더 강해지는 것’일까? 아니면 ‘더 많이 버티는 것’일까? 나는 그동안 운동을 하면서 내가 생각하는 “강함”은 오로지...

최근 서울시 RISE 사업이 본격화되면서 교육·돌봄·지역사회가 함께 아이의 성장을 책임지는 새로운 흐름이 만들어지고 있습니다. 리커버리유 재활운동센터 역시 올해부터 늘봄사업에 참여해 송파키움센터에서 아이들을 만나고 있습니다. 늘봄사업, 돌봄을 넘어 ‘발달 설계’로 늘봄...

아빠 사무실 귀요미 막내와 매주 1~2번은 같이 출근하는데 항상 옆에서 쳐다보다가 잠들고 ㅋㅋㅋ 꽤 사무실 출근하면 직장인들처럼 출퇴근은 힘든건지 집가면 더 많이 잔다 오늘은 퇴근후 필라테스하러 나는 따로 나왔고 오디는 집으로 go 요즘은 여러가지 운동을 병행하다보니 ...

안녕하세요. 리커버리유 재활운동센터장 박선건입니다. 저는 센터를 운영하면서, 대학교 출강과 학회를 운영하고 있습니다. 그리고 바쁜 와중에도 꾸준히 경기도 교육청에서 연락을 받으면 근골격계 질환 예방을 위한 강의를 하고 있습니다. 최근 산업체에서 가장 많이 듣는 고민들은...

안녕하세요! 핑구입니다. 저는 하체부종이 아주x100 심하자나용ㅋㅋㅋ 그 원인이 제가 발목이 무너지는형태로 걸음을 걷다보니 아무래도 종아리가 열일을 하는거쥬 그래서 맨날 종아리가 부어있곤 했는데요! 오늘은 그 발목통증을 해결하러, 물리치료사 출신센터! 잠실목허리통증 잠...

안녕하세요 지난번에 재활pt로 방문 포스팅 했었던 리커버리 유 운동 센터에 방문 했어요 지난번 방문 했을시 만족도가 너무 높은 재활 운동 센터 여서 요번에 재방문 했답니다 리커버리 유 소개할게요! ✅위치 서울 송파구 올림픽로35길 93 지하1층 B116호 2호선 잠실나...