모던필라테스 잠실1호푸르지오점

안녕하세요~ 모던 필라테스 잠실 1호점입니다:) 휴가 계획은 세웠는데, 여행을 다녀온 뒤 허리 통증 때문에 고생했던 경험 있으신가요? 필라테스를 지도하다 보면 휴가 시즌이 끝난 뒤 이런 말씀을 하시는 회원님들이 정말 많습니다. "선생님, 여행은 너무 즐거웠는데 집에 오...

안녕하세요~ 모던 필라테스 잠실 1호점입니다 :) 날씨가 더워지면서 반팔을 입기 시작하면 회원님들이 가장 많이 하시는 말이 있습니다. 선생님, 팔뚝보다 어깨가 더 신경 쓰여요. 처음에는 팔뚝 살 때문에 그런 줄 알았는데, 상담을 하다 보면 대부분은 어깨가 앞으로 말려 ...

안녕하세요~ 모던필라테스 잠실1호푸르지오점 입니다! 날씨가 더워지면서 반바지나 치마를 입을 일이 많아졌어요 이때 허벅지나 엉덩이에 울퉁불퉁하게 보이는 셀룰라이트 때문에 고민하는 분들이 계실 거예요 셀룰라이트는 많이 여성들이 경험하는 자연스러운 현상이에요. 완전히 없애기...

안녕하세요~ 송파 개인 필라테스/잠실나루 그룹 필라테스/ 재등록 90% 이상 유지하는 스튜디오 모던 필라테스 잠실 1호 푸르지오점입니다~! 오늘은 다이어트하시는 분들이라면 거의 다 해보셨을... 간헐적 단식에 대해 이야기해 보려고 해요!! "굶으면 지방보다 근육이 먼저...

안녕하세요~ 잠실 시니어 필라테스/ 잠실나루 개인 필라테스 재등록 90% 유지하는 필라테스 전문 스튜디오 모던 필라테스 잠실 1호 푸르지오점입니다! 6월 한 달 동안 우리 회원님들이 가장 관심이 있는 주제 남자 필라테스 " " " & 임산부 필라테스 " " 척추 측만 ...

안녕하세요~ 잠실 개인 필라테스 / 잠실나루 임산부 필라테스 / 재등록 90% 유지하는 필라테스 전문 스튜디오 모던 필라테스 잠실 1호 푸르지오점 이경화 팀장입니다. 오늘은 우리 회원님들과 함께 이야기 나누고 싶은 책 얘기를 하려고 해요~ 저는 매주 목요일 밤, 우리 ...

안녕하세요~ 모던 필라테스 잠실 1호점입니다! 하루 중 여러분은 몇 시간이나 앉아 계신가요? 직장인은 평균 8시간 이상, 학생들은 학교와 학원까지 포함하면 10시간 이상 앉아 있는 경우도 많습니다. 문제는 대부분의 사람들이 자신이 잘못된 자세로 앉아 있다는 사실을 모른...

안녕하세요~ 잠실 개인 필라테스 / 잠실나루 기구 필라테스 / 재등록 90% 이상 유지하는 필라테스 전문 스튜디오 모던 필라테스 잠실 1호 푸르지오점입니다. 점점 더워지는 여름! 건강 관리는 어떻게 하고 계시나요? 오늘은 더워지기 전 체력 관리/ 다이어트를 위한 기구 ...

안녕하세요 :) 모던 필라테스 잠실 1호 푸르지오점입니다! 오늘은 "남자도 필라테스가 필요할까요?"에 대한 블로그 작성과 실제 저희 스튜디오에서 운동을 하고 계시는 남성 회원님들의 인터뷰를 보여드리려고 합니다. 필라테스는 여자 운동 아닌가요? 상담을 하다 보면 남성 회...

안녕하세요~ 송파 체형교정 필라테스/ 잠실 체형교정 필라테스 재등록 90% 이상 유지하는 스튜디오 모던 필라테스 잠실 1호 푸르지오점입니다~!! 6월 매주 ooo도 필라테스가 필요할까요? 라는 주제로 블로그를 업로드 중인데요~ 첫 번째 " " " & 두 번째 " " 오...