새움필라테스

안녕하세요. 송파구 마천동 필라테스 새움필라테스 입니다. 7월부터 진행되는 그룹레슨 시간표를 안내드립니다. 현재 안내된 시간표를 기준으로 운영되며, 주말 오전 수업을 포함해 회원님들의 수요와 예약률에 따라 수업 시간은 순차적으로 증설될 예정입니다! 새움필라테스의 모든...

마천동 필라테스 | 프리미엄 그룹레슨 | 재활필라테스 | 체형교정 | 다이어트 안녕하세요 송파구 마천동 거여동 필라테스 새움필라테스입니다 새로운 이름으로 인사드리게 된 만큼, 새움을 찾아주시는 분들을 위한 '리브랜딩 기념' 이벤트를 준비했습니다. 단순히 가격을 낮추는...

마천동필라테스 맨즈필라테스 혼성반 안녕하세요 새로운 움직임의 시작, 새움필라테스입니다 요즘 마천동 필라테스 를 찾으시는 분들이 정말 다양해졌어요. 여성, 시니어 회원님은 물론이고, 남성 회원님들의 문의도 눈에 띄게 늘고 있답니다 :) 그런데 아직도 이런 생각 하시는 ...

안녕하세요. "내 몸에 움트는 새로운 움직임" 새움필라테스입니다 오랫동안 이 공간을 찾아주셨던 분들께, 그리고 처음 방문해 주실 분들께 새로운 인사를 드립니다. 기존 (구)더에스필라테스 마천점이 '새움필라테스' 라는 이름으로 새롭게 출발하게 되었습니다. 왜 '새움'일...

안녕하세요 필라테스 수업하다 보면 정말 많이 듣는 말이 있어요. “팔이 뒤로 안 넘어가요…” “암서클 하면 어깨가 걸리는 느낌이에요…” “팔 들어올릴 때 너무 뻣뻣해요…” 이런 경우 단순히 유연성 부족이라고 생각하시는데요 사실은 어깨 주변 근육이 과하게 긴장하고 움직...

안녕하세요 송파구 마천동 거여동 필라테스 더에스필라테스 마천점입니다. 다이어트 해보신 분들이라면 한 번쯤 이런 경험 있으실 거예요. “힘들게 뺐는데 다시 쪘어요…” “다이어트는 성공했는데 너무 힘들었어요…” 사실 많은 사람들이 ‘빨리 빼는 것’ 에 집중합니다. 하지만...

안녕하세요 송파구 마천동 거여동 필라테스 더에스필라테스 마천점입니다. 필라테스 수업 들으시면 정말 많이 듣는 말이 있죠? “호흡하세요~!” 처음엔 “숨 쉬는 건 원래 하는 거 아닌가요?” 라고 생각하시는 분들도 많아요 하지만 사실 호흡은 단순히 산소를 마시는 게 아...

안녕하세요 송파구 마천동 거여동 필라테스 더에스필라테스 마천점입니다. 질환을 가지고 방문하시는 많은 회원님들 중 허리 디스크를 가진 분들이 꽤 많이 있으신데요. 이런 분들이 공통적으로 병원에서 필라테스 하라는 추천을 받고 오시는 경우가 많은데 막상 상담을 오시면 정말...

안녕하세요 송파구 마천동 거여동 필라테스 더에스필라테스 마천점입니다. 요즘 이런 고민 많으시죠? “손목이 계속 시큰거려요…” “컴퓨터만 하면 손목이 아파요…” “손목 보호대 해도 다시 아파요…” 많은 분들이 손목 자체만 문제라고 생각하시는데요, 사실은 자세와 몸...

안녕하세요 송파구 마천동 거여동 필라테스 더에스필라테스 마천점입니다. 다이어트 해보신 분들이라면 한 번쯤 이런 경험 있으실 거예요. “힘들게 뺐는데 다시 쪘어요…” “오히려 예전보다 더 살이 붙는 것 같아요…” 바로 많은 사람들이 겪는 요요 현상 입니다 오늘은 마천...