제이필라테스앤파워플레이트

안녕하세요, 은희입니다 ◡̈ 최근 약간의 헬테기가 오면서 다른 운동을 찾던 중 #체형맞춤 으로 유명한 #위례필라테스 센터를 발견해서 일일수업을 받고 왔어요 ! 30분이라는 시간 안에 파워플레이트&필라테스를 접목해 확실한 효과를 볼 수 있다고 해서 오! 재밌겠다! 하면서...

오늘은 이리저리 옮겨 다니지 않고 오직 한 곳에서 필라테스는 물론, 연예인 운동법으로 유명한 파워플레이트와 TRX까지 체계적으로 즐길 수 있는 위례 & 거여 필라테스 센터를 소개해 드리려고 해요. 바로 다양한 운동을 합리적으로 즐길 수 있는 제이필라테스앤파워플레이트 방...

올해 온갖 운동을 돌아가며 한번씩 경험중인데 이번엔 일반 필라테스보다 내 몸에 더 집중할 수 있는 파워플레이트를 활용한 필라테스 운동을 했어요! 무릎을 굽혀 몸을 조금 낮추면 그나마 괜찮은데 파워플레이트 위에 서서 하면 발끝부터 머리 꼭대기까지 온몸이 덜덜덜 미세하게 ...

제이필라테스앤파워플레이트 위례필라테스 찾다가 파워플레이트까지 함께 할 수 있는 제이필라테스앤파워플레이트 다녀왔어요. 소규모 그룹 필라테스와 파워플레이트를 병행할 수 있는 점이 매력 있는 곳이였어요. 1. 위치 & 주차장 서울 송파구 위례송파로 77, 5층 504호에 위...

벌써 5월이네요 요즘 어깨부상과 무릎이 좀 안좋은 이슈로.. 헬스를 좀 게을리했더니 몸이 무거워서 필라테스 받으러 출동 ! [위례필라테스 제이필라테스앤파워플레이트] 서울 송파구 위례송파로 77 5층 504호 0507-1391-9603 ✨ 파워플레이트, trx, 필라...

최고의 #북위례필라테스 제이필라테스앤파워플레이트 ‼️ #영어필라테스 가능한 #거여동필라테스 Feat. 한국어도 엄청잘하세요 #제이필라테스앤파워플레이트 다녀왔어용 열심히 강습해주신 Sunny 쌤 너무 감사해요 수영하고 운전하고 근처병원에 들리느라 늦은 뚱보아줌마를 친절히...

예전부터 관심이 많았던 파워플레이트 수업! 집에서 가까운 위례에 필라테스랑 파워플레이트, TRX(전신저항운동)수업을 다 받을 수 있는 합리적인 센터가 생겼다고 해서 궁금증을 이기지 못하고 1회 체험 수업 받고 왔다:) 결과는 만족 대만족!!!! 파워플레이트 수업은 30...

트북위례필라테스 파워플레이트까지 올인원으로 제이필라테스앤파워플레이트 안녕하세요. 네이버 인플루언서 레이첼입니다 :) 필라테스, 근력운동, 바른 체형 운동까지 다 챙기고 싶다면 어디에서 시작할지가 중요한 것 같아요. 이번에 제가 다녀온 곳은 필라테스와 파워플레이트를 모두...

여름이 다가오기 전에 미운 군살 정리를 하고 싶은데 1인 가구라 퇴근하면 저만 오매불망 기다리는 강아지가 있어서 운동할 시간을 따로 내기가 쉽지 않더라고요 그래서, 짧은 시간 안에 효율적으로 할 수 있는 운동을 찾다가 집 근처 북위례에 있는 제이필라테스앤파워플레이트를 ...

3월이 되서 본격적인 회사 업무로 야근이 지속되고 있어 온몸이 너무 뻐근해서 이건 보통의 스트레칭으론 안되겠다 싶어 긴 시간 내지 않고 효과 좋은 운동을 시작해야겠다 생각하던 중 좋은 기회로 제이필라테스앤파워플레이트 체험을 다녀왔어요. 위례에서 운동 찾으시는 분들이라면...