필라테스마일 한성대점

평소 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 어깨와 허리의 뻐근함이 점점 심해져 자세 교정을 위해 한성대 필라테스를 알아보게 되었어요. 여러 곳을 비교해보다가 전문성과 접근성을 모두 갖춘 필라테스마일 한성대점을 방문해 그룹레슨을 받아봤는데, 첫 수업부터 만족도가 높아서 후기...

한성대 필라테스 필라테스마일 한성대점 해도 바뀌고 운동은 해야겠는데 헬스는 지루하고 남자 회원들도 있고, 필라테스로 시작해 볼까 해서 찾은 한성대 필라테스 필라테스마일 위치는 한성대 입구역 1번 출구에서 1초 걸림 1번 출구 올라오면 바로 보이는 건물 3층에 위치해 있...

필라테스마일 한성대점 서울 성북구 동소문로 6 3층 월-토 매주 일요일 휴무 문의 0507-1458-8116 저번 포스팅한 요가를 마지막으로 운동을 안한지 벌써 한달이 되었더라구요 운동을 안해서 인지 아니면 요즘 너무 행복하게 먹고 지내서 인지 살이 쪘어요 ㅠㅠ 여름이...

@yecong 필라테스 마일 한성대점 한성대입구역 필라테스, 한성대 필라테스, 성북구 필라테스 위치 필라테스 마일 한성대점 서울 성북구 동소문로 6 3층 한성대입구역 1번 출구 도보 1분 ⏰영업시간 월 ~ 금 09:00 ~ 22:00 토요일 10:00 ~ 15:00 *...

영업시간 09:00-22:00 매주 공휴일 및 일요일 휴무 추천포인트 물리치료사 출신 원장이 운영하는 전문적인 필라테스 깔끔하고 넓은 인테리어 국제 자격증 출신 강사들이 많은 한성대필라테스 오늘은 한성대입구역 바로 앞에 있는 필라테스마일을 방문했어요. 요즘 날씨가 더워...

안녕하세요 필라테스마일 한성대점 입니다 열심히 걷거나 운동을 하는데도 유독 무릎이 시큰거리거나 조금만 걸어도 종아리가 퉁퉁 붓는 느낌을 받으신적 있나요? 원인은 우리 몸의 가장 낮은 곳 '발바닥'에 있을지도 모릅니다. 오늘은 우리 몸의 주춧돌, 발바닥 아치에 대해 알려...

요즘 들어 몸이 확실히 예전 같지 않은걸 느낀다. 특히 목 부근이 엄청 뻐근하고 굳어있다. 운동을 1년 가까이 안했어서 그런가 어깨도 말려있고, 키도 줄어든 느낌이다. 어깨는 진짜 운동 안하니까 말리긴 했다 오마이갓! 최근에 진짜 운동을 너무 안했다는 걸 느껴서 ㅋㅋㅋ...

장소 : 필라테스마일 ✔️위치 : 서울 성북구 동소문로 6 3층 ⏰운영시간: 월-금 09:00 - 22:00 토 10:00 - 15:00 (일요일 휴무) ☎️예약/문의 : 0507-1458-8116 ️ 주차 : 가능 안녕하세요 여름도 다가오고 옷도 얇아지고 운동을 안하...

안녕하세요 필라테스마일 한성대점 입니다:) 오늘은 임신과 출산이라는 경이로운 변화와 그로인해 몸이 예전같지 않다 라고 느끼시는 분들을 위해 산전, 산후 필라테스에 대해 자세히 알려드릴게요. 특히 ✔ 골반이 자꾸 틀어지는 느낌 ✔ 삐끗하듯 계속되는 허리 통증 ✔ 출산 후...

안녕하세요 필라테스마일 한성대점 입니다 :) 회원님들의 사랑과 관심 덕분에 필라테스마일 한성대점이 어느덧 4주년을 맞이하게 되었습니다. 바쁜 일상 속 건강한 루틴으로 자리잡을 수 있도록 변함없이 찾아와 주신 회원님들께 진심으로 감사드립니다. 보내주신 마음에 보답하고자 ...