정필라테스로날드피티

출산은 끝이 아니라, 새로운 몸의 시작입니다. 그리고 그 시작을 가장 안전하고 건강하게 만들어주는 선택, 바로 성북동 정필라테스입니다. ⸻ 서울시에서 지원하는 산후조리경비 바우처, 성북동 정필라테스에서 사용하실 수 있습니다. 최근에도 출산하신 분이 산후조리바우처로 등록...

건강한 임신 준비부터 출산 후 회복까지 도와드립니다. 성북동 정필라테스 임산부 개인레슨 안녕하세요, 다둥이 원장입니다. 임신을 준비하고 계신가요? 또는 현재 임신 중이신가요? 여성의 몸은 임신과 출산을 겪으며 큰 변화를 경험합니다. 그 변화 속에서 가장 중요한 것은 ‘...

서울에서 클래식 필라테스 스튜디오 대관을 찾고 계신가요? 성북동 정필라테스는 서울 성북동에 위치한 클래식 필라테스 전문 스튜디오로, 필라테스 강사님과 소규모 클래스를 위한 스튜디오 대관을 운영하고 있습니다. 서울 클래식 필라테스 수업, 개인레슨, 연습 공간을 찾는 분들...

성북동 로날드피티, 함께라서 더 즐거운 ‘듀엣 트레이닝’ 운동, 혼자 하면 외롭고, 헬스장은 부담스럽고 그룹수업은 너무 많아서 디테일이 부족하다고 느끼셨다면? 성북동 로날드피티의 듀엣 트레이닝을 소개합니다. ⸻ 듀엣 트레이닝이란? 듀엣 트레이닝은 두 분이 함께 받는 퍼...

운동, 혼자 하면 늘 어렵고 금방 포기하게 되죠. 그래서 필요한 게 바로 나만을 위한 1:1 퍼스널 트레이닝입니다. 성북동 로날드피티의 로날드 트레이너는 쾌활한 에너지와 디테일한 코칭으로 회원 한 분 한 분이 강하고, 건강하고, 오래 쓰는 몸을 만들 수 있도록 돕고 있...

함께여서 더 즐거운 필라테스 성북동 정필라테스 소수정예 그룹 수업 새해 , 운동 시작하셨나요?! 혼자 운동하려고 하면 자꾸 미뤄지고, 작심삼일로 끝나버린 적 있으시죠? 그래서 성북동 정필라테스는 함께해서 더 즐겁고, 더 오래 지속할 수 있는 소수정예 필라테스 그룹 수업...

올해에도 IDEA FIT KOREA 에 원장과 로날드 선생님이 참석하고 왔습니다. 배움의 즐거움이 있어 워크샵이 열릴때 마다 설레는 마음이 있어요. 이번에는 스페셜 클라스로 엘도아 ELDOA 수업이 있어서 신청하게 되었는데요. 뉴욕에서 오신 일라리아 Ilaria 선생님...

특수부대 출신 두 번의 큰 교통사고를 이겨낸 트레이너, 로날드입니다. 허리디스크, 무릎 연골 손상, 어깨 부상까지… 전치 8주 이상의 부상을 운동으로 극복해낸 경험이 있습니다. 그렇기에 몸이 아픈 분들의 통증과 회복 과정을 누구보다 잘 이해합니다. 어떻게 통증을 줄이...

성북동 정필라테스 로날드피티 입니다. 어깨 통증 때문에 일상생활이 불편하신가요? 특히 나이가 들수록 어깨 관절의 기능 저하는 자연스럽게 찾아오지만, 적절한 운동을 통해 통증을 줄이고 가동범위를 회복할 수 있습니다. 성북동 정필라테스에서는 실제로 70대의 클라이언트 한 ...

남편 바디프로필 촬영겸 만삭사진 셋째 출산전 남긴 만삭사진. 첫째때는 만삭 사진을 찍을 생각이 별로 없었고, 둘째는 자궁경부무력증으로 병원 입원과 눕눕으로 지내서 만삭사진을 남겨둔게 없었어요. 고위험임산부라 항상 여유롭지 않게 출산을 해서.. 이번은 셋째이고 다음 기회...