뉴얼라인필라테스 신금호점
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한남 필라테스, 여름이 되면 더 많이 듣는 이야기 안녕하세요 한남 필라테스 유일 메디컬필라테스, 뉴얼라인필라테스 대표원장 양수경입니다. 뉴얼라인필라테스 신금호점 [운영시간] 월 - 금 07:00 - 23:00 토 09:00 - 16:00 / 일요일 휴무 [뉴얼라인필라테...
"똑바로 서!" 100번 말해도 바뀌지 않는 이유 필라테스세미나, 성장기 아이들 몸을 이해하는 시간 안녕하세요 뉴얼라인 교육협회 대표원장 양수경입니다. 뉴얼라인필라테스 신금호점 [운영시간] 월 - 금 07:00 - 23:00 토 09:00 - 16:00 / 일요일...
신금호 필라테스, 골반 비대칭은 골반보다 '한 발 서기'에서 먼저 보였습니다 안녕하세요 신금호 필라테스 유일 메디컬필라테스, 뉴얼라인필라테스 신금호점 대표원장 양수경입니다. 뉴얼라인필라테스 신금호점 [운영시간] 월 - 금 07:00 - 23:00 토 09:00 -...
“치골 통증 때문에 걷는 것조차 힘들었어요” 임신 중기, 생각보다 빨리 찾아온 통증 임신 21주 차, 처음엔 단순한 골반 뻐근함인 줄 알았어요. 하지만 어느 날부터 아침에 일어날 때 침대에서 옆으로 돌아눕거나 신발을 신으려고 다리를 들 때 치골 쪽에서 찢어지는 듯...
상왕십리 필라테스 쿨 썸머 이벤트 “몸이 쉽게 무거워지는 계절일수록 움직임의 질을 다시 회복하는 과정이 중요해집니다” 안녕하세요 상왕십리 필라테스 유일 메디컬필라테스, 뉴얼라인 대표원장 양수경입니다. 뉴얼라인필라테스 신금호점 [운영시간] 월 - 금 07:00 - 23:...
“우리 같이 운동할까?” 아내의 한마디가 시작이었다 결혼하고 함께하는 시간이 줄어들수록 주말에는 넷플릭스, 외식, 그리고 또 누워서 TV… 몸도 마음도 무거워지고 있었죠. 그러다 아내가 조심스레 말했어요. “오빠, 우리 운동 하나 같이 해보면 어때?” 처음엔 그냥 넘겼...
신금호 필라테스, 목 통증 때문에 오셨는데 걸음걸이부터 바뀌었습니다 안녕하세요 신금호 필라테스 유일 메디컬필라테스, 뉴얼라인필라테스 대표원장 양수경입니다. 뉴얼라인필라테스 신금호점 [운영시간] 월 - 금 07:00 - 23:00 토 09:00 - 16:00 / 일요...
아침에 몸이 굳어 있는 사람을 위한 재활 필라테스 이야기 아침에 눈을 뜨자마자 몸이 바로 움직여지지 않는 날이 있습니다. 허리를 펴는 데 시간이 걸리고, 목을 돌리면 뻐근함이 먼저 느껴지고, 침대에서 일어나는 동작 하나가 생각보다 무겁게 느껴집니다. 이런 아침이 반복되...
안녕하세요 행당 필라테스 유일 메디컬필라테스, 뉴얼라인필라테스 대표원장 양수경입니다. 뉴얼라인필라테스 신금호점 [운영시간] 월 - 금 07:00 - 23:00 토 09:00 - 16:00 / 일요일 휴무 [뉴얼라인필라테스 주소] 서울 성동구 금호로11길 4(금호동2가2...
♂️ “운동이 나랑 안 맞는 줄 알았습니다” 헬스장 등록 → 3일 만에 관절 통증 → 포기 운동을 시작해보겠다는 다짐은 수도 없이 했지만 정작 오래 해본 적이 없었습니다. 지난달에도 헬스장에 등록하고 스쿼트 하다가 무릎이 찌릿 벤치프레스 후 어깨가 결리고 3일 만...