살루스필라테스

요즘 다양한 운동들을 접해보고 나랑 잘맞는 운동을 본격적으로 해보려고 한다. 아침마다 수영을 다니고 있고 라이딩을 위한 로드자전거도 구매 완료! 그리고 내가 다시 도전해보고 싶은 것은 필라테스. 필라테스는 작년 겨울에 3개월 정도 남편이랑 같이 했었는데 코로나로 인해 ...

오늘은 내돈내산으로 출산전 출산후 꾸준히 다니고 있는 필라테스를 소개해보려고 합니다. (임산부가 필라테스를 꼭 해야하는 이유도) 둘리네 가족들이 4명이나 다니고 있는 찐 후기입니다. 지난번에 임신때 했던 운동 추천글을 올렸었는데 여러 운동중 가장 추천하는 필라테스와 수...

고속터미널역 5번 출구에서 10분정도 거리인데 직진으로 쭉 오면되서 생각보다 가깝게 느껴졌어요 ㅎㅎ 주변에 필라테스 센터가 많아서 부동산 간판 있는 건물 보고 들어오면 될 거 같아요 ㅎㅎ 서래마을필라테스, 반포피라테스 salus필라테스! 똑똑똑 2층으로 올라가면 바로 ...

화창한 날일수록 운동을 더 열심히 해야겠다는 생각이 드는데요! 1:1 프라이빗 맞춤형 필라테스 수업이 가능한 서래마을필라테스 스튜디오에 다녀왔어요. 경력이 정말 빵빵한 원장님이 계셔서 제 몸의 상태에 맞춘 필라테스 시퀀스를 짜주신답니다 :) 그래서 수업 시간 내내 딴생...

얼마전에 일일레슨 다녀왔던 반포필라테스 #살루스필라테스 스튜디오 회사 일로 너무 바빠 앉아있는 시간이 많아지다 보니, 자세는 점점 엉망 + 몸이 너무 찌뿌둥한 요즘 사무직이라면 공감하실거에요. 좀 더 꼼꼼한 자세/체형 상담을 받고 싶어서 1:1 프라이빗으로 수업이 진행...

반포 서래마을 카페거리에 위치한 살루스필라테스 10여년 경력의 원장님께서 직접 운영하시는 곳이고 모두 수입 기구인 스탓 제품들로 채워진 곳이라 퀄리티 높은 1:1 수업을 받을 수 있다. 한시간 동안 스트레칭,코어근육,하체 근육 모두 단련 할 수 있어서 좋았고 원장님께서...

여러분 제가 드디어 신혼여행 2주를 다녀왔어요 :) 몸무게를 재보았더니 어머어머.. 운동하러 꼭 가야겠더라구요?ㅋㅋ 큰일났다 싶어서 얼른 총총! 서래마을필라테스 하고 왔는데 몸이 시원해지고 달라지는게 느껴지니까 엄청 좋았어요! 심지어 수업을 하다가 1/3 도 안되었는데...

또초입니다! 찌뿌둥한 몸을 깨우고 스트레칭하러 서래마을필라테스 살루스 필라테스에 가요! 살루스 필라테스 1:1 프라이빗 기구필라테스 전문 02-6368-7128 서울 서초구 사평대로22길 37 2층 202호 신반포역 4번 출구에서 700미터 화-금: 8:00-20:00...

안녕하세요 비리입니다✨ 헬스를 시작하면서 살짝 굳어진 몸을 어떻게든 말랑말랑하게 만들기 위해 여러가지 노력들을 (ex. 마사지, 필라테스) 기울이고 있는데요. 오늘은 그 노력 중 하나인 1:1 필라테스 후기를 전해드리려고 해요. 그럼 서래마을필라테스 살루스필라테스의 리...

주소안내▽ 서울 서초구 사평대로22길 37 2층 202호 9신반포역 4번 출구에서 729m 찾기팁안내▽ 뉴욕 스테이크 건물 2층 202호 영업시간정보안내▽ 22:00에 22시 0분에 금 : 08:00 - 22:00 토 : 10:00 - 15:00 일 : 10:00 - ...