필라메이트

안녕하세요, 오늘은 요즘 몸의 균형과 예쁜 라인을 만들고 싶어 시작했던 서초동에 위치한 반포필라테스 소식을 전할까 해요. 사람이 많아 눈치보였던 헬스, 요가와는 달리 소수 그룹과 1:1 레슨으로 힐링 수업하고 있는 필라메이트에요! 어떠한 매력이 있기에 이렇게 말하는지 ...

반포역 필라테스 반포 필라메이트 반포역 필라테스 필라메이트 영업시간 및 연락처 TIME. 08:00 ~ 21:00 TEL. 0507-1338-1742 매주 일요일 정기 휴무 주차 가능 안녕하세요, 포카치아입니다 오늘은 다가오는 여름을 맞아 필라테스로 다이어트를 준비하시...

안녕하세요:0 핍피입니다. 점점 무더워지는 여름 옷이 점차 얇아지다보니까 몸매 관리도 그렇고 건강 관리에도 신경이 쓰이더라구요. 뭔가 좋은 운동이 없을까 하다가 추천을 받고 시작하게 된 운동이 있는데요. 바로 필라테스입니다. 필라테스가 워낙 몸의 균형 잡는데 도움이 많...

안녕하세요 :) 다여이입니다!! 요즘 임신 후 몸이 예전 같지 않아서 반포 필라테스를 알아보던 중 임산부도 안전하게 받을 수 있는 곳이 있다고 해서 직접 다녀왔어용ㅎㅎ 평소 허리와 골반이 뻐근한 느낌도 있고 부종 때문에 임신 운동을 어떻게 시작해야 할지 고민이 많았는데...

안녕하세요! 요즘 임신 기간이 지나면서 체형도 많이 변하고 체중도 늘다 보니까 허리 통증이랑 골반 불균형, 부종까지 한꺼번에 찾아와서 몸이 정말 무겁더라고요. 아무래도 임산부다 보니 무리한 운동은 부담스럽고, 전문 강사님의 지도 아래 안전하게 몸을 풀 수 있는 운동을 ...

안녕하세요, 이웃님들 :) 요즘 야근을 많이 하면서 피로감이 장난 아니더라고요 그러면서 건강한 몸을 만들고 싶다는 생각이 많이 들더라고요. 그래서 운동을 시작해보려고 알아보던 중, 소규모 그룹 수업으로 유명한 반포 필라테스 반포 필라메이트를 다녀오게 되어 후기를 남겨봅...

아이들의 성장기에는 키가 크는 것뿐만 아니라, 바른 자세와 건강한 신체 발달이 무엇보다 중요하잖아요? 언제 이렇게 컸나 싶을 정도로 키가 부쩍 자라는 건 좋은데, 언제부턴가 책상 앞에 앉아 있는 모습을 보면 걱정이 되더라구요 스마트폰이랑 태블릿을 달고 살다 보니 어깨는...

안녕하세요 여러분! 요즘 날씨도 선선하고 운동하기 딱 좋은 계절이잖아요. 저도 그동안 미뤄왔던 체형 교정이랑 통증 관리를 시작해보려고 서초 필라테스 잘하는 곳을 찾아봤는데 반포역 필라테스 중 소규모 그룹 필라테스를 진행하는 곳이 있다고 해서 소개해드리려고해요~!! 기존...

본 포스팅은 소정의 원고료를 지급받아 솔직하게 작성되었습니다. 오랜만에 운동을 다시 시작하기로 결심! 늘 앉아있는 자세가 불안정해서 그런지 여기저기 쑤시는 느낌이 들더라구요. 몸과 마음의 균형 찾기 필라테스가 체형 교정에 좋다는 이야기를 듣고 드디어 큰 맘 먹고 반포 ...

본 포스팅은 소정의 원고료를 지급받아 솔직하게 작성되었습니다. 허리 통증으로 고생하던 친구가 있었어요. 병원을 전전긍긍해도 쉽게 나아지지 않았죠. 우연히 반포 필라테스를 알게 되어 시작했는데, 지금은 통증 없이 일상생활을 한다고 해요. 과연 비결은 무엇일까요? 움직임은...