마이온핏필라테스 은평녹번점

안녕하세요. 녹번동 필라테스 마이온핏 필라테스입니다. 회원님들과 상담하고 이야기를 나누다 보면, 원래 제가 잘 넘어져요. 길이 울퉁불퉁해서 또 발목을 삐었어요. 몇 년째 같은 발목만 계속 다쳐요. 이런 말씀을 자주 듣습니다. 정말 운이 나빠서일까요? 사실 발목을 반복해...

필라테스 체험단 선정되서 은평구 녹번동에 위치한 "마이온핏 필라테스"에 다녀왔어요! 마이온핏 필라테스 영업시간: 월-금 07:00~22:00 / 토 10:00~15:00 / 일 12:00~13:00 주차가능 (무료), 출입고 휠체어 이용가능, 장애인 주차구역 녹번역 1...

안녕하세요. 녹번역 필라테스 마이온핏 필라테스 원장 서혜원입니다. 임신 20주 전후가 되면 많은 임산부들이 공통적으로 이야기하는 불편함이 있습니다. 녹번역 임산부 필라테스 갑자기 허리가 너무 아파요. 가만히 앉아있어도 허리가 뻐근해요 잠을 자고 일어나도 허리가 개운하지...

안녕하세요. 이것저것 #강마구자비 입니다 :D 혼자서 필라테스를 하다 보면 아무래도 정확한 자세로 운동이 어렵고 힘들면 살짝 포기하기도 하고..... 그래서 결국 다른 사람의 도움을 받아 필라테스를 해보자! 하고 마음먹었죠.! 그렇게 열심히 서치하던 중 동네에서 멀지 ...

부모님 연세가 들어갈수록 가장 걱정되는 것은 무엇일까요? 혈압이나 당뇨 같은 질환도 중요하지만, 실제로 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 것은 근력 저하와 낙상 위험입니다. 저희 녹번 마이온핏 필라테스에서 운동을 시작하신 57년생 여성 회원님의 이야기를 들려드릴게요. 평소 매...

안녕하세요. 녹번역 1번 출구 3번 거리에 위치한 마이온핏 필라테스 대표원장 서혜원입니다. 최근 경동대학교 매트 필라테스 지도자 과정에 참여하여 예비 필라테스 지도자들을 교육하는 시간을 가졌습니다. 녹번역 필라테스, 경동대학교 매트 필라테스 지도자 과정 산 좋고 물 좋...

녹번역 필라테스 마이온핏 필라테스 안녕하세요~ 타미예요! 오늘은 37주 막달에 다녀온 산전 필라테스 후기예요. 진짜 애 낳기 직전이라고 해도 될 것 같은 시기에 운동을 하러 가는 제 모습이 스스로도 대견했어요 ㅋㅋ 연신내 피어나다 필라테스를 다니다가 이번엔 녹번역 근처...

안녕하세요, 수달입니다:) 작년까지 필라테스 개인레슨을 꾸준히 다니다가, 한동안 필라테스를 쉬었었는데요. 운동을 쉬는날이 길어지다보니 몸이 다시 망가지고 있는게 느껴지더라구요. 그래서 오랜만에 다시 필라테스 레슨을 받으러 다녀왔답니당>_< 단체수업도 좋지만, 초보자나 ...

안녕하세요 :) 오늘은 마이온핏필라테스 은평녹번점 리뷰 입니다! 요즘 자세도 너무 무너지고, 특히 공부를 오래 하다 보니까 라운드숄더가 점점 심해지는 느낌이라 진짜 운동을 해야겠다는 생각이 들더라고요. #녹번필라테스 #녹번동필라테스 찾는 분들이라면 꽤 만족할 만한 곳이...

안녕하세요! 평소 요가와 운동에 진심인 30대 운동러버입니다:) 사실 꾸준히 몸을 움직이는 편인데도, 컨디션이 조금만 떨어지면 고질적인 허리디스크랑 불안정한 어깨 통증이 스멀스멀 올라오더라고요...? 특히 요즘처럼 일교차 크고 감기 기운까지 겹칠 땐 운동을 가야 하나 ...