헬스보이짐앤필라걸 당산역점

겨울 동안 항상 춥다는 이유로 잘 움직이지 않고 지내며 몸무게가 꽤 많이 늘었어요. 그러는 사이 체력도 떨어졌고 이렇게 지내고 싶지 않았기에 운동 관련 계획을 차분하게 세워보기로 마음 먹었습니다. 그 동안 몇 차례 다닌 적이 있었지만 1개월도 지나지 않고 그만둘 때가 ...

날씨가 추워져서 그런지 평소와 다르게 활동량이 크게 줄었는데 체중이 많이 불어버렸더라고요. 한 달밖에 되지 않은 기간인데 5kg 이상 쪄서 그런지 옷도 맞지 않는 것도 문제지만 무엇보다도 조금만 움직여도 숨이 차다는 게 당황스럽게 느껴지더라고요. 이번 기회에 운동을 해...

점점 활동량이 줄면서 이젠 다이어트를 해야겠다는 생각이 간절해졌는데요. SNS나 길을 가다 마주치는 사람들, 제 주변도 모두 자기 관리를 열심히 하는 사람이 많아서 어느 순간 저도 운동을 해야겠다는 생각이 들었어요. 근력도, 근육도 부족하고 자세도 안 좋아 몸의 균형이...

1:1로 체계적인 수업 후기 겨울내내 춥다고 먹고 움직이지 않으니 체중이 많이 늘어났어요. 또 그만큼 체력이 떨어지는게 느껴져 이대로는 안되겠다 싶어 제대로 운동 계획을 세우겠다 마음 먹게 되었어요. 사실 저는 그동안 헬스장을 여러번 다녀본 경험이 있는데 한 달도 다 ...

겨울에 춥다고 움직이지 않으니 체중에 확 늘어났는데요. 그것보다 조금만 많이 걸어도 숨이 차고 계단을 오르더라도 빨리 버겁고 힘들어졌어요. 이런 식으로 체력이 떨어지는게 몸으로 느껴지다보니 이대론 안되겠다는 생각이 들어 운동루틴을 계획하게 되었어요. 저는 사실 그동안 ...

무더워지는 날씨가 다가오면서 짧은 옷을 입어야 한다는 생각에 갈수록 다이어트에 대한 생각이 절실해졌어요. 주변 지인들 모두 날씬했기 때문에 그동안 자기관리를 너무나 소홀하게 했다는 생각이 들어 부끄러웠답니다. 전부터 근육량도 상당히 부족하고 체형적으로도 밸런스가 맞지 ...

작년 하반기에 결심한 계획들이 몇 개 있는데 가장 어려운 게 바로 체력 기르기와 다이어트인 것 같아요. 늘 새해 계획에 포함되어 있었지만 특히 다이어트는 더 이상 미룰 수 없을 것 같아 당산헬스장을 등록했는데요. 당산역 바로 앞에 헬스보이짐이 있어서 상담받고 바로 등록...

" 당산역 12번 출구 도보 3초 B1층 " 02-2977-0655 체중보다 중요한 건? 눈바디 입니다 다이어트를 시작하면 가장 먼저 하는 행동이 무엇일까요? 아마 많은 분들이 아침마다 체중계에 올라갈겁니다! "어제보다 0.5kg 늘었네..." "열심히 운동했는데 왜...

여름이 다가오니 몸 평소보다 몸관리에 신경을 더 많이 쓰게 되는 것 같아요. 게다가 자세도 좋은 편이 아니라서 관리가 시급한 상황이었는데요. 그래서 이번 기회에 운동을 배우고 싶은 마음에 당산 필라테스 괜찮은 곳으로 알아보게 되었어요. 특히 필라테스 같은 경우는 코어를...

⭐ 후회 없는 선택을 위한 ⭐ 헬스장 체크리스트! 양평동PT를 시작하려고 마음먹고 당산 주변에서 시설을 찾아보면 생각보다 많은 곳이 있어 어디를 선택해야 할지 고민되실 겁니다 가격도 비슷하고 시설 사진도 좋아 보이고 이벤트도 다양하다 보니 양평동PT 어디가 정말 ...