해맑은필라테스

해맑은 필라테스 수능 이벤트 안내! 수능 때는 늘 더 추웠었는데, 이번에는 조금이라도 따뜻했으면 좋겠네요^^ 수능을 위해 힘차게 달려온 수험생들, 옆에서 든든한 지원군이 되어주는 수험생 가족들을 위해 이벤트를 진행합니다. 1대1레슨 횟수상관없이30% 할인진행합니다^^ ...

안녕하세요. 구월입니다 오늘은 최근 오픈한 개인 레슨 전문 필라테스 연희동 해맑은 필라테스 소개해드리겠습니다. 원장님께서 직접 레슨을 해주시는 100%예약제 프라이빗 필라테스입니다. 미국 Peak Pilates 자격증을 소지하고있는 원장님께서 개인별로 맞춤 강의를 해주...

안녕하세요 ^^ 오랜만에 인사드리네요^^ 저는 부지런하고 건강을 잘 챙기는 우리 해맑은 회원님들과 시간을 보내느라 바쁜 겨울을 보내고 있답니다. 이제 연말, 곧 26년이 다가오고 있네요.. 새해에는 어떤 소원이나 바람들이 있으실까요? 저는 저희 회원님들이 늘 건강만 하...

#연희동 #필라테스 마포구에 거주하며, 직장생활만 30년~^^ 그것도 주로 앉아서만~ㅠ 운동은 직장생활로 고생하니 따로 할 필요 없다고 여기며, 하기싫은 운동을 안해도 되는 자기 합리화 표본이었던 나~! 50세 이후 6kg 증가와 대상포진, 급기야 건강검진에서 고지혈증...

어느덧 아침 저녁으로는 선선한 바람이 부네요^^ 무더운 여름 잘 보내셨나요? 해맑은 필라테스도 건강히 여름을 보냈답니다^^ 그동안 상담 및 체험에 대기해주시느라 기다려주신 회원님들 감사합니다^^ (신규회원님들을 못받은지 2달이더라구요ㅠㅠㅠ) 상담예약과 체험레슨을 다시 ...

안녕하세요 해맑은 필라테스 입니다^^ 회원님들께서 저희 센터에 들어오면 "향이 좋다" "상쾌하다" "이 향기는 머리가 안아프네요?" "어디서 사요?" 이런 말씀들을 많이 해주세요^^ 뿌듯!! 저희는 작은거 하나하나까지 신경쓴답니다. 천연유기농 아로마 오일을 이용을해서 ...

안녕하세요 해맑은 민원장이예요^^ 어느덧 날이 따뜻해졌네요~ 어제는 구청옆에 개나리가 핀 것도 봤답니다^^ 시간만 가네용 ㅠ 점점 노화가 되어가고 있는 하루하루 입니다.ㅎㅎ 더 나이들기 전에 운동을 시작하자! 하고 건강과 나의 근육을 잘 유지하기 위해 야심차게 운동을 ...

안녕하세요^^ 해맑은 필라테스입니다. 요즘 새해가 되고 문의주시는 분들이 참 많았어요~! 새해 계획, 나의 목표... 현재 어느정도 지키고 계신가요? 새학기가 시작되는 3월이 새로운 마음을 가지고 그동안 못했던 것들을 다시 목표로 잡기에 딱 좋은 날이예요! 운동을 고민...

안녕하세용! 홍시입니다! 요즘에는 다이어트와 동떨어진 삶을 살았는데요.. 그 결과 허리 통증, 다리 저림 및 통증, 어깨 통증으로 통증조절이 시급한 상태.. 뱃살 뾰로롱~ 그래서 오늘은 틀어진 체형을 교정하며 통증 조절을 하기 위해서 바로바로 필라테스 수업을 받고 왔답...

요즘 많은분들이 단순히 운동 뿐아니라 이너뷰티에도 참 많은 관심을 가지실 거예요^^ 요즘 20대30대에서 각종 질병들이 많아지고 있고, 특히 10대친구들은 성조숙증 등 건강을 위협하는 질병들이 많아지고 있습니다. 원인은 달라진 환경 등 우리의 식습관과 생활 습관의 문제...