오버탑기구필라테스 가좌점

안녕하세요. 현대인들이라면 제일 고민이 바로 변혀되는 체형이 아닐까 싶은데요. 아무리 바른 자세를 유지하려고 하더라도 장시간 PC사용과 스마트폰을 사용하게 되면 자연스럽게 자세가 삐둘어지게 되죠. 조금씩 체형이 변하게 된다면 여러가지 척추질환에 노출이 될 수 있는만큼 ...

안녕하세요. 올한해 세우신 계획은 어떻게 잘 달성이 되셨을까요?! 매년 다양한 계획을 세우시면서 실천을 해주시고 계시는데요. 그중 빼놓을 수 없는게 바로 건강관리와 몸매 관리가 아닐까 싶습니다. 직접 홈트를 하시는 경우도 있지만, 운동할수 있는 분위기가 아니다보면 결국...

여름이 코앞에 다가왔습니다. 지나간 겨울 동안 체중에 쌓인 지방들을 효과적으로 제거하고 싶은 시기입니다. 운동을 시작하기에는 이른 때보다 늦은 때가 없습니다. 북가좌동에 위치한 오버탑휘트니스&필라테스 가좌점에서는 깨끗하고 집중적으로 운동을 즐길 수 있는 환경을 제공합니...

안녕하세요 오버탑 휘트니스 가좌점입니다:) 하루 종일 앉아서 일하다 보면 어느 순간부터 허리가 뻐근해지기 시작합니다. 가볍게 지나가는 것 같다가도 점점 오래 앉아 있기도 힘들어지고 잠잘 때도 불편해지죠 찜질, 스트레칭, 병원 치료… 잠깐 좋아졌다가 다시 아파지는 걸 반...

안녕하세요. 오버탑 필라테스 가좌점입니다:D 요즘 운동, 뭐 하고 계신가요? 단순히 땀 흘리는 운동이 아니라, 내 몸의 균형과 건강을 제대로 챙길 수 있는 운동을 찾고 있다면 ‘기구 필라테스’에 주목해보세요. 특히 내 몸의 상태에 맞춘 맞춤형 프로그램이라면 그 효과는 ...

안녕하세요( ˶ᵔᵕᵔ˶و)و ” 오버탑 필라테스 가좌점입니다 기구 필라테스를 고민하시는 분들 중 대부분 재활의 목적으로 통증 완화하기 위해 시작하시는 분들이 많은데, 그 중에서도 직장인들 뿐만 아니라 어린 연령층부터 연세 있으신 분들까지 많이들 겪으시는 허리 통증에 대...

안녕하세요 (>_< ) 오버탑 필라테스 가좌점입니다! 다들 설연휴 잘 보내셨나요? 긴 연휴로 오랜만에 가족들과 모여서 즐거운 시간도 보내시고 맛있는 음식도 많이 드셨을텐데요! 그로인해 몸이 무거워지고 생활 리듬이 무너졌을 회원님들 있다면 이번 글을 꼭 읽어 보시길 바랄...

오버탑 기구필라테스 가좌점 안녕하세요! 오버탑 기구필라테스 가좌점입니다! 요즘에는 체형도 바로잡고 건강도 챙길 수 있는 필라테스가 큰 인기를 끌고 있는데요. 운동뿐만 아니라 재활 치료, 체형 교정, 그리고 마음의 여유까지 가질 수 있는 곳이 있다면 어떨까요? 오늘은 이...

안녕하세요 오버탑 필라테스 가좌점입니다 오늘은 기구 필라테스의 효과에 대해서 알아볼게요 :D 기구 필라테스는 필라테스 운동을 지원하기 위해 설계된 다양한 기구로 운동의 효과를 극대화 시켜주며, 사용자의 개별적인 필요에 따라 조정할 수 있는 장점이 있습니다 또한, 기구는...

오버탑 필라테스 가좌점 주소: 서울특별시 서대문구 수색로 56 지하 1층 ⏰운영시간: 월~금: 06:00-23:55 토~일: 10:00-20:00 문의: 0507-1316-0657 오버탑 기구필라테스 가좌점 오버탑 필라테스 가좌점은 서울 서대문구 수색로 56에 위치하고...