필라테스루멧

방문하게 된 계기 요즘 평소보다 앉아 있는 시간이 길어지면서 어깨나 허리 쪽이 자주 불편하게 느껴지더라고요. 가볍게 운동은 하고 있었지만 혼자 하는 방식으로는 한계가 있는 것 같아서 이번에는 제대로 배워보고 싶다는 생각이 들었어요. 그러다가 이번에 아현필라테스 필라테스...

안녕하세요~ 요즘 몸이 너무 찌뿌둥하고 자세도 무너진 것 같아서 운동을 알아보다가 집근처에 있는 아현필라테스에 다녀왔어요. 필라테스루멧에 직접 가서 상담 받고 체험수업 받아봤는데 이제 그룹레슨 오픈한다고 하셔요. 마침 가성비 좋게 운동할 기회인 것 같아서 고민 없이 바...

필라테스루멧에서 운동하며 느낀 아현필라테스 후기 안녕하세요:) 요즘 자세도 자꾸 흐트러지고 몸을 좀 더 규칙적으로 움직여야겠다는 생각이 들어서 아현동 근처 필라테스 센터를 알아보게 되었어요. 여러 곳을 비교해보다가 분위기가 좋아 보였던 필라테스루멧을 알게 되었고 현재...

임신 전 7년 넘게 필라테스를 했어요. 심지어 한 선생님한테 ㄷㄷ 선생님의 필라테스에 대한 지식, 티칭 실력, 그리고 제 몸이 좋아지는 것까지! 필라테스 만으로 바디프로필 찍었다면 말 다 한 거 아닙니까 !! 그랬는데.. 정자역에 계시던 선생님이 마포 아현역 쪽으로 이...

필라테스를 알아보고 있다면 필라테스를 시작하기 전에 어떤 점을 중요하게 생각하시나요? 단순히 유행을 따라 하는 운동이 아닌, 내 몸에 맞는, 그리고 꾸준히 즐길 수 있는 운동을 찾는 것이 중요합니다. 필라테스는 자세 교정, 체형 개선, 코어 강화 등 다양한 효과를 가져...