바른몸 재활필라테스

이대필라테스에서 만난 편안한 주 2회 루틴 프리랜서로 일한 지 벌써 몇 년째인데 요즘 들어 손목이 유독 시큰거려서 고민이 많았어요 계속 앉아서 작업하다 보니 손목터널증후군 같은 증상까지 겹치면서 그냥 넘기면 안 되겠다 싶었죠 그러던 중 회사 다니는 후배가 바른몸 필라테...

발가락을 크게 다쳐서 핀을 박는 과정까지 겪었던 적이 있어요 핀을 빼고 난 뒤에도 통증이 계속 남아 있어서 어떻게 회복해야 할지 고민이 많았는데, 그때 알게 된 곳이 바른몸 필라테스였어요 처음 방문했을 때 제 상태를 자세히 살펴봐 주시면서 발가락 쪽 움직임이랑 보행 습...

바른몸 재활필라테스 서울 서대문구 이화여대5길 35 지웰 에스테이트B-118호 안녕하세요 여러분~! 어느덧 완연한 여름이 찾아오면서 날씨가 부쩍 덥고 습해졌어요. 저는 30대 접어들면서부터 확실히 예전보다 여름이라 체력이 떨어져서 일상생활을 할 때도 쉽게 지치더라고요...

바른몸 필라테스 안녕하세요 :) 평소 오래 서서 일하는 시간이 많다 보니 몸의 균형이 흐트러진 느낌이 들어 이대필라테스 전문 를 꾸준히 다니고 있답니다. 현재는 주 2회씩 코어 중심 프로그램에 참여하고 있는데 몸을 사용하는 감각이 조금씩 달라지는 느낌...

제가 평소에 체형이 좋지 않아서 체형을 바로잡기 위해 이대필라테스 센터를 꾸준히 다니고 있습니다 ㅎ 나이가 20대이지만서도 벌써 5년째 열심히 관리를 위해 다니고 있어요. 최근 발가락 골절로 인해 이래저래 고생을 많이 했었는데, 통증이 심했던게 2달정도 열심히 필라테스...

안녕하세요 여러분, 4년째 꾸준히 다니는 이대필라테스 바른몸 필라테스에 대해 차분하게 이야기해보려고 해요 처음 시작할 때는 그냥 체력 관리가 필요해서 등록했던 기억이 나는데요 세브란스에서 간호사로 일하다 보니 몸을 챙기는 시간이 정말 중요하더라고요 그래서 주 2회 루틴...

저는 30대 회사원이다 보니까 하루 대부분을 앉아서 보내는 시간이 많아요.. 그래서 어깨가 자주 뻐근하고 통증도 있고 체력도 예전같지 않다는 생각이 들어서 운동을 다시 시작하게 되었어요 회사근처로 다닐까 집근처로 다닐까 하다 좀 더 접근성이 편한 회사근처로 알아보다가 ...

안녕하세용! 요즘 앉아있는 시간이 길어지다 보니까 어깨도 자꾸 무겁고 체력도 예전 같지 않은 느낌이 들어서 운동을 시작하게 됐어요. 혼자 시작하면 금방 미룰 것 같아서 직장동료랑 같이 이대필라테스 알아보다가 프라이빗하게 수업 받을 수 있는 곳으로 다니고 있답니다 바른몸...

평소 불균형한 자세로 인해 컨디션이 저하되는 느낌을 자주 받아, 보다 체계적인 지도를 받을 수 있는 곳을 찾게 되었습니다. 이번에 방문한 센터는 임산부 및 전문 디렉터로 활동 중인 대표원장님이 직접 운영하는 곳이라 상담 단계부터 신뢰가 남달랐어요. 새롭게 구성된 쾌적하...

이대필라테스 꾸준히 다니며 골반통증 관리한 찐후기 출산 후 가장 힘들었던 건 생각보다 오래가는 골반 통증이었어요 ㅠㅠ 아기를 안고 생활하는 시간이 많다 보니 어깨와 목도 자주 뭉치고 몸 전체 밸런스가 무너진 느낌이 들더라구요. 이대필라테스를 알아보게 되었습니다 ^^ 무...