필라테스 더바른 숙대 본점

안녕하세요. 필라테스 더바른 숙대본점입니다. 어느덧 본격적인 여름이 시작됐네요. 날씨가 더워질수록 몸이 쉽게 지치고 자세도 흐트러지기 쉬운 계절인데요. 이럴 때일수록 무리한 운동보다는 몸의 균형을 바로잡고 코어를 탄탄하게 만들어주는 필라테스를 꾸준히 해보시는 걸 추천...

안녕하세요 :) 필라테스 더바른 숙대본점입니다 어느덧 따뜻한 햇살이 가득한 5월이 되었네요 일교차가 큰 요즘, 몸이 쉽게 지치거나 뻐근함을 느끼시는 분들도 많으실텐데요 가벼운 스트레칭과 꾸준한 움직임만으로도 몸의 컨디션이 훨씬 달라질 수 있습니다 :) 이번에는 신규...

안녕하세요 :) 필라테스 더바른입니다. 따뜻한 봄과 함께 5월 그룹레슨 시간표가 새롭게 업데이트되었습니다! 이번 5월부터는 새로운 분위기와 에너지로 회원님들을 만나기 위해 원예진 강사님과 함께 그룹수업이 진행됩니다 원예진 강사님은 편안하고 섬세한 티칭 스타일로 회원...

안녕하세요 필라테스 더바른 숙대본점입니다 ☺️ 날씨가 따뜻해지면서 자연스럽게 몸을 움직이고 싶어지는 4월이에요 :) 두꺼운 옷을 벗는 계절이 다가오는 만큼 지금 시작하는 운동이 더 중요해지는 시기이기도 해요. 그래서 준비했습니다 봄맞이 신규 수강권 !!✨ ✨ 봄맞이 ...

안녕하세요 :) 숙대입구역 근처 기구 필라테스 스튜디오 필라테스더바른 숙대본점입니다. 조금씩 날씨가 따뜻해지면서 운동을 시작하시거나 다시 꾸준히 운동을 하려는 분들이 많이 늘어나고 있는 요즘입니다 :) 특히 새 학기가 시작되면서 숙명여대 학생분들의 문의도 많이 늘었는데...

안녕하세요 !! 필라테스 더바른 숙대본점입니다. 새 학기, 새해가 시작되면 “이번엔 진짜 운동 좀 꾸준히 해볼까?” 라는 생각 한 번쯤은 다들 하시죠. 하지만 마음처럼 쉽지 않은 게 현실… 그래서 부담 없이 시작하고, 끝까지 꾸준히 할 수 있는 프로그램을 준비했어요. ...

안녕하세요 필라테스 더바른입니다 ❤️ 어느덧 26년 새해가 다가왔네요 :) 새해가 되면 누구나 한 번쯤은 “이번엔 진짜 운동해야지” 다짐하게 되죠. 하지만 무작정 시작하면 금방 지치기 마련이에요. 그래서 기초부터, 내 몸에 맞게, 꾸준히 운동할 수 있는 필라테스를 추천...

안녕하세요 :) 필라테스 더바른 숙대본점입니다. 새해를 맞아 마음만 앞서고, 몸은 아직 제자리인 느낌 드시는 분들 많으시죠. “이번엔 진짜 꾸준히 해보자” 다짐은 했는데, 막상 혼자 하려니 쉽지 않을 때. 꾸준히 2개월, 확실하게 몸의 변화를 느낄 수 있는 챌린지! 이...

안녕하세요 ❤️ 필라테스 더바른 숙대본점입니다. 저희 센터에서는 회원님 개개인의 몸 상태와 목적을 세심하게 반영한 1:1 개인레슨을 진행하고 있습니다. 필라테스는 단순히 ‘운동’이 아니라, 몸의 균형을 바로잡고 호흡·근육·자세를 통합적으로 훈련하는 과정입니다. 특히 개...

어느새 올해의 마지막 달이 되었네요. 12월은 정신없이 바쁘면서도 한 해를 정리하고 싶어지는 시기라 그런지, 운동을 다시 시작해보려는 분들이 특히 많아요. 그래서 필라테스 더바른 숙대본점에서는 연말에 맞춰 두 가지 이벤트와 12월 그룹 시간표를 준비해봤습니다. 올해 마...