뉴욕클래식필라테스

안녕하세요. 대명부동산 정부장입니다. 내돈내산으로 솔직하게 작성한 리뷰입니다 오랜만에 일상 블로그를 써보려고 합니다. 바쁘게 지내다 보니 어느새 시간이 훌쩍 지나 있었네요. 가끔은 이렇게 제 일상을 차분히 돌아보는 시간도 필요한 것 같아요. 요즘 제 일상에서 빠지지 않...

입대하고 제일 하고 싶었던 필라테스ㅜㅜ 허리디스크 때문에 운동으로 시작했다 몸이 좋아지는 게 즐거워 강사를 하다가 코로나 터지며 입대… 입대하고 허리가 안 좋아진다고 느꼈는데 최근에 안되겠다 싶어서 같이 일했던 선생님께 여쭤봐서 부대에서 그나마 가까운 곳으로!!! 모던...

주소 서울 성북구 북악산로31길 22 homeN 6고려대역 2번 출구에서 411m영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 화 09:00 － 22:00 수 09:00 － 22:00 목 09:00 － 22:00 금 09:00 － 22:00 토 11...

필라테스를 통해 몸과 마음을 조화롭게 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 필라테스는 이제 많은 사람들에게 특별한 운동으로 자리 잡았습니다. 다양한 연령대와 운동 수준의 사람들이 참여할 수 있으며, 특히 필라테스는 몸의 코어를 강화하고 유연성을 높이는 데 중점을 둡니다....

필라테스를 알아보고 있다면 필라테스는 단순히 몸매를 가꾸는 운동을 넘어, 자세 교정과 체형 관리에 탁월한 효과를 보여줍니다. 특히 현대인들은 잘못된 자세로 장시간 앉아있거나 스마트폰 사용 등으로 인해 신체 불균형을 겪는 경우가 많은데, 필라테스는 이러한 문제점을 개선하...