더리햅무브먼트필라테스 성신여대점

#성북구필라테스 #성신여대필라테스 더리햅무브먼트필라테스 성신여대점 요즘 필라테스 체험을 조금씩 해보고 있는데요. 1:1 프라이빗 수업을 도전해보고 왔습니다. 예전부터 자세가 바르지 않았는데, 나이가 조금씩 들다 보니 이제 통증으로 오기 시작하더라구요. 그래서 서울 성신...

평소 운동을 할 때마다 항상 드는 생각이 있다. 내가 지금 제대로 운동을 하고 있는 걸까? 헬스든 필라테스든 열심히 하는 것도 중요하지만 내 몸 상태를 정확히 알고 운동하는게 무엇보다 더 중요하지 않을까, 하는 생각이 들었다. 특히 자세가 틀어져 있거나 나처럼 특정 부...

안녕하세요~ 크윗입니다! 요즘 거의 하루 종일 앉아 있다 보니 몸도 많이 뻐근하고 뭔가 자세가 틀어진 기분이 들더라구요 그래서 요즘 채형 교정 운동에 관심을 가지는 중인데 아무래도 필라테스가 가장 먼저 생각나더라구요 그래서 성신여대입구역 근처에 있는 “더리햅무브먼트필라...

리햅무브먼트 재활 및 내 부족한 부위에 집중하는 필라테스 서울시 성북구 더리햅무브먼트 성신여대점 성북구 자세교정 필라테스로 유명한 더리햅무브먼트 성신여대점에 체형분석 예약 후 개인수업을 듣고 왔다.!! #성신여대필라테스 #성신여대재활필라테스 #길음동운동추천 #서울재활필...

일주일 두번 꼬박꼬박 출석하고 있는 성신여대 필라테스, 더리햅무브먼트필라테스 일단 이날 수업 후, 원장님께 받은 전후 변화부터! 성북구 체형교정 전문 필라테스답게 등운동 1회 후 눈으로 보이는 확연한 체형교정 변화! 암튼, 이날 수업은 조금 본격적으로 등운동을 했다 먼...

성신여대 필라테스, 더리햅무브먼트필라테스에서의 2회차 수업! 두둥 일단 일주일 두번 수업으로 진행하는 중 평소에 자세가 좋은 것도 아니고 하니 ㅠ 두번은 해야 더 도움이 되지 않을까 싶다 이날은 원장님이 별로 힘든 수업 아니라고 스트레칭 위주로 진행할거라고 하셨음 혼자...

시작했다가 못 가면 어떡하지… 성신여대 필라테스를 찾는 분들 중에 “이번엔 진짜 꾸준히 해보자” 마음먹고도 시작이 늦어지는 분들이 있어요. 운동이 필요하다는 건 아는데 직장인 루틴은 생각보다 쉽게 무너집니다. 특히 상담 때 가장 많이 나오는 말이 이거예요. 제가 의지가...

드디어 기다리고 기다리던 필라테스 첫수업의 날! 성신여대 체형교정과 재활전문인 더리햅무브먼트필라테스 예전 체험수업도 재미있었고 신기했기 때문에 더 기대되던 첫수업 시간 한번 수업만으로도 체형교정이 되는게 너무 신기했던 경험자이기에 룰루랄라 수업들으러 몇개월만의 수업이기...

안녕하세요. 성신여대 자세 교정 더리햅무브먼트 필라테스 전성주 원장입니다. 자세 때문에 검색하다가 이 글까지 들어오셨다면 아마 이 부분이 가장 궁금하실 거예요. 자세 교정… 도대체 얼마나 해야 달라져요? 이 질문이 해결이 안 되면요. 운동을 시작해도 마음이 계속 불안합...

이제부턴 계속해서 매수업마다 등운동을 꾸준히 9회차 수업에도 열심히 열심히 등을 펴봅니다 원장님의 티칭에 따라 이런저런 동작을.. 아이구 뻐근하다 근데 하고나면 개운한게 넘 신기하고 ㅎㅎ 동작을 하면서도 이게 뭐 얼마나 변화가 있을까 궁금! 결과는 이렇다!!! 완전 딱...