필라테스가든 왕십리점

안녕하세요. 벌써 출산한 지도 네 달이 다 돼가요. 출산 후 100일 정도 지나고 나서부터는 격한 운동을 해도 된다고 하더라고요. 저는 첫째 출산 후에 골반이 아파서 고생했던 경험이 있어서 둘째 출산하고 나서는 열심히 필라테스를 하면서 골반 교정을 해주고 있어요. 오히...

요즘 자세가 점점 틀어지는 느낌이 들고, 사진 찍으면 골반 높이도 다 달라 보여서 운동을 제대로 해야겠다 싶었어요. 그래서 다녀온 왕십리필라테스. 사실 큰 기대 안 하고 갔는데… 생각보다 훨씬 좋았어요. 아니, 솔직히 말하면 너무 만족스러웠어요. 예약은 윤혜 강사님으로...

필라테스가든점- 호텔급 시설과 개인레슨후기 왕십리필라테스,필라테스가든점 자연 채광이 화사하게 들어오는 스튜디오에서 전문적인 체형 분석과 재활 중심의 레슨을 경험할 수 있는 곳입니다. 호텔급 샤워 시설과 3대 1 소규모 그룹 시스템 덕분에 초보자도 부담 없이 수준 높은 ...

평소 자세 교정과 체형 관리를 위해 필라테스를 알아보던 중 왕십리역과 한양대 근처에서 접근성이 좋은 필라테스 센터를 찾다가 필라테스가든 왕십리점을 알게 되었어요! 다른 필라테스 그룹수업과는 다르게 필라테스가든은 소규모 3:1 그룹레슨으로 진행되고 1명만 수업을 예약을 ...

안녕하세요 :) 필라테스가든 왕십리점입니다 운동을 꾸준히 하고 있는데도 유독 하체비만만 그대로이거나 더 잘 안 빠지는 느낌, 받으신 적 있으신가요? “운동도 하는데 왜 하체만 그대로일까요?” “상체는 빠지는데 하체는 왜 그대로일까요?” “다이어트를 해도 허벅지랑 종아...

왕십리 필라테스 찾다가 방문한 필라테스가든 평소 자세 교정과 코어 강화에 관심이 많아 왕십리필라테스를 알아보던 중 필라테스가든에 방문하게 되었습니다. 역과 가까워 접근성이 좋고 시설도 깔끔하다는 후기가 많아 기대를 안고 방문했는데, 직접 체험해보니 왜 많은 분들이 찾는...

안녕하세요 :) 한양대 대학원 다니다 보면 하루 종일 앉아 있는 시간이 길어서 그런지 어깨랑 등, 골반 쪽이 찌뿌둥한 날이 많더라구요. 운동을 해야겠다 싶긴 한데 헬스는 자세가 불안하고, 혼자 스트레칭으로는 한계가 느껴져서 이번에 필라테스가든 왕십리점에서 필라테스를 시...

잇님들 안녕하세요! 요즘 날씨가 더워지면서 옷차림도 가벼워지다 보니, 거울 볼 때마다 "아, 진짜 체형 관리 좀 해야겠다" 싶어지는 요즘인 거 있죠? 저만 그런 거 아니죠? 겨울내내 꽁꽁 숨겨뒀던 군살들도 걱정이고, 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있다 보니 어깨랑 골반이...

안녕하세요 토돌입니다 :-) 여름이 되니까 체력도 더 없어지는 것 같고 근력은 원래 많이 없다보니 제 몸이 걱정이 되더라구요 코어도 잡고 근력을 늘리기 위해 필라테스를 알아보다가 왕십리역 근처, 한양대병원 옆 위치가 좋은 필라테스가든으로 향했어요 필라테스가든 정보 ⏰매...

안녕하세요, 필라테스가든 입니다. 오랜 시간 앉아 있는 직장인, 육아와 집안일로 바쁜 주부, 운동 부족으로 몸이 굳어 있는 분들 중 많은 분들이 허리 통증을 경험합니다. 처음에는 잠깐 뻐근한 정도로 시작되지만, 시간이 지나면서 반복적인 통증으로 이어지는 경우가 많습니다...