PILATES by yoon

장마가 오기전에 날씨가 많이 더워지고 있답니다. 이번 장마는 유독 길다던데요ㅜㅜ 저도 비오는걸 좋아하진 않아서ㅜㅜ 그래도 저희는 운동해야죠~ 7월부터 “Barre” 수업이 시작된답니다. 두둥~~ 얼마나 회원님분들이 좋아해주실지 궁금해요 일단 화요일 오전9시와 수요일 오...

날이 이제 무척더워졌죠? 이제 다이어트를 진짜 해야할때가 되었어요 8월에 휴가가야죠! 비키니입어야죠!!! 그럴라면 식단만으로 안되겠죠~? 운동하긴해야하는데 헬스장에서 뛰기만 하면 너무 지루하고 심심하지않나요? 자극은 팍팍오면서 힙업과 어깨라인은 만들고 재미있게 운동하고...

요즘들어 허리가불편해 센터에 방문을 해주시는분들이 부쩍늘었답니다. 도수치료,약물치료등 많이 하신분들이 대부분 많으셨어요. 같이 병행하는게 더 좋다고 저는 생각합니다. 하다가 좋아지시면 운동을 꾸준히 하는걸 더 추천해드리기도 하고요. 우리가 생활습관이 바뀌는게 쉽지 않으...

안녕하세요 . 오늘은 새로운 운동에 대해서 알려드리고자 합니다. 혹시 “바레”라는 운동을 아시나요? 지금 엄청 열풍을 일으키고 있는 운동이랍니다. 바레란? 발레+필라테스+근력을 기반으로한 전신 근력운동입니다. 발레바를 이용해서 쉬운동작으로 이루어져 있으며 코어강화와 상...

이번 편에서는 ⛳️골프 경력 25년, 비서 경력 15년, 키즈카페 운영 4년의 아주 단단한 원장님을 만났답니다. 게다가 현재 진행중인 필라테스 지도자 교육 과정은 1:1 도제식이라니… (5기까지 1:1로 진행중이시고 6기부터는 소규모로 진행된다고 해요 ) 재밌는 이야기...

안녕하세요~^^망월사역 필라테스바이윤입니다. 저희센터는 그룹레슨룸이 3개(4:1 레슨) 개인레슨 룸이 1개의 레슨룸을 보유하고 있답니다. 개인수업은 강사님과 시간을 정해서 수업을 진행하며 그룹수업은 센터어플로 1주일 단위로 예약을 해서 수업듣는 방식이랍니다. 지금 현재...

안녕하세요~ 이제 날씨가 더워지고 있어요 낮에는 한여름 같아요 ㅜㅜ 오늘은 필라테스 자격증에 대해 알아볼까 해요 먼저 필라테스 자격증은 국가자격증이 아닌 민간자격증이며 센터에서 자격증을 발부할수 있게 신청을 해야한답니다. 3개월정도 걸렸던거 같아요 제가 센터를 차린거 ...

안녕하세요~ 필라테스 원장 최진윤입니다.^^ 요즘 너무 블로그가 뜸했죠? 결혼준비하느라 바쁘고 신혼여행다녀와서 인사드리느라 정신이 없었네요~ 오랜만에 돌아왔으니 다시 열심히 해볼려고 합니다^^ 이번에 주제는 필라테스의 진실과 거짓에 대해 써볼려고 해요~ 상담을 하다보며...

PILATES by yoon 의정부시 호원동에 위치한 ‘PILATES by yoon’은 필라테스를 찾는 분들에게 추천할 만한 공간입니다. 망월사역 4번 출구에서 도보로 약 3분 거리에 있어 접근성이 좋습니다. 역에서 나오면, 앞쪽으로 한 블록만 지나면 됩니다. 처음 가...

안녕하세요 필라테스바이윤입니다. 오늘은 저희 회원님들이 직접알려주신 저희센터만의 장점을 알려드릴려고 합니다. 1) 저희센터는 가맹점,대리점이 아닙니다. 지점이 많은 대리점은 장점도 있지만 단점도 있답니다. 저희는 원장님이 직접 상담을 진행해드리기때문에. 따로 인포쌤이 ...