리얼본 필라테스 방학점

리얼본 필라테스 방학점 방학역필라테스를 알아보다가 드디어 저에게 딱 맞는 곳을 찾았어요. 바로 리얼본 필라테스 방학점이에요✨ 사실 요즘 따라 체력이 예전 같지 않다는 느낌이 너무 강하게 들었어요. 조금만 움직여도 숨이 차고, 허리나 어깨도 여기저기 뻐근해서 운동을 시작...

#필라테스 #도봉필라테스 #클레식필라테스 #개인레슨 마음에 든 방학역필라테스는 리얼본 필라테스 방학점 안녕하세요 ㅎㅎ 오늘 제가 쓰고있는 방학역 필라테스 이야기는 원래 조용히 마음에만 담아두고 싶었는데, 원장님께 너무 감사한 마음이 커서 이렇게 글로 남기게 되었답니다 ...

방학역필라테스 이사한 곳이라 가까워서 다니기에도 편해서 좋더라구요 안녕하세요 :) 얼마 전 이사를 하게 되면서 새로 정착한 동네에서 운동할 곳을 찾고 있었어요. 필라테스를 오랫동안 해왔던 터라 새로운 환경에서도 꾸준히 몸을 관리하고 싶었거든요. 그러다 우연히 리얼본 필...

요즘 신랑이 몸을 좀 더 제대로 써보고 싶다고 해서 이것저것 알아보던 중 방학역필라테스로 많이 언급되는 리얼본 필라테스 방학점을 알게 됐어요. 제가 다니던 곳은 아무래도 여성 회원 비중이 높다 보니 신랑이 살짝 부담스러워하더라고요. 그러다 신랑이 직접 찾아온 곳이 바로...

안녕하세요 이웃님들 ~ 어제 한껏 비가 오고나니까 한파가 시작된다는 경고 메시지가 엄청나게 많이 오더라구여 ㅜ.ㅜ 이제 본격적인 강추위가 오려나봐요.. 그나저나 저는 최근에 재택근무로 바뀌게 되어서 집에서 잘 나가지 않다보니까 살이 무려 10kg이나 찐거 있죠..? 그...

안녕하세요 이웃님들 저는 평소 체력도 너무 안좋고, 유연성도 떨어지고 자세도 넘 안좋아서 필라테스 8:1 단체레슨을 3개월동안 진행을 했었는데요. 근데 전 필라테스는 완전 초짜여서 동작 하나하나 따라하는 데에도 너무 힘들고,.. 기구도 제대로 사용할 줄 몰라 중심을 잃...

안녕하세요 이웃님들 요즘들어 저는 필라테스의 재미에 푹 빠져버리고 말았어요 ㅋㅋ 평소에 운동량도 적고 앉아서 같은자세로 오래 일하다보니까 허리랑 목에 고질적인 디스크가 몸에서 없어질 생각을 안하더라구요 ㅠㅠ 그래서 요런 만성통증, 체형교정이 필요한 사람에게 좋다는 필라...

안녕하세요 잇님들 연말 잘 보내고 계신가요? 저는 최근에 친구랑 같이 듀엣 운동을 하고 있어요! 서로 체형교정도 필요하고, 다이어트가 절실한 사람들이라..ㅎㅎ 필요한 운동이 같아서 듀엣으로 방학동필라테스 리얼본필라테스에서 운동하고 있오요 !! 보통은 한사람은 다이어트,...

안녕하세요:) 척추 측만 때문에 정형외과에서 주사도 맞아보고 한의원에서 침 맞고 추나도 받아보기도 했지만 주 2회 정도씩 꾸준히 다니다보니 비용적인 부담도 큰 상태에서 효과도 딱히 없다보니 자포자기하고 있었는데요 .특히나 병원에서 치료 받고 통증이라도 좀 완화됐다고 하...

햇살은 점점 강렬해지고, 산과 잎들은 더욱 푸르게 변해갑니다 여름의 기운이 물씬 다가오는 7월, 뜨거운 붉은 태양과 초록이 함께 하는 7월입니다~ 덥지만 항상 미소짓고 웃으면서 시원한 여름 보내시길 바랍니다. 제가 어렸을 때부터 자세도 구부정해서, 학교에서도 집에서도 ...