봄날필라테스

자유로운 몸의 움직임을 위해서 수년간 수련하고 있는 필라테스 필라테스 강의 맛집 봄날 필라테스 블로그는 나의 일기이지만 이상하게(?) 늘 새로운 걸 쓰고 싶어서 익숙한 루틴이 된 건 잊어버려서 기록을 안 한다.. 내 마지막 필라테스 기록은 2023년이군 그 이후에도 꾸...

안녕하세요 디소니의 수장고 입니다 :) 교통사고 이후 운동을 해야 하는데 활동 범위에 제약이 생기다 보니 막상 어떤 운동을 해야 할지 걱정이었는데요 도봉동 필라테스로 유명한 봄날 필라테스에서 운동과 함께 에너지테라피(E-테라피)를 함께 체험했어요! 운동 후 통증까지 케...

안녕하세요? 평소 자세가 틀어져있으면, 개선하고자 운동을 해도 더 뻐근해질 때가 있는데요. 통증케어와 다이어트 효과가 있는 고주파 E-테라피를 운영하는 필라테스 센터가 있다고 해서 다녀왔습니다.! (운동 맛집 레이더 발동) 도봉동 최초 필라테스 센터로 오랜기간 재등록하...

안녕하세요 쩨토리입니다. 다들 운동 꾸준하게 하시고 계신가요? 이제 여름입니다!!!! 여름은 옷이 얇아지기 때문에 옷으로 몸을 커버할 수 없어요... 군살들 다 보여져요 흑... 저는 다양한 운동을 많이 해봤는데요. 자이로토닉이라고 들어보셨나요? 자이로토닉은 처음이고 ...

안녕하세요! 본의아니게 직딩으로 다시 돌아왔어요.. 그래서 일 컴퓨터 앞에 앉아있었더니 어깨도 자꾸 결리고 거북목이 또 심해져서 밤마다 두통에.. 아주 죽겠어요!! 어제 상체 운동을 해서 근육이 살~짝 뭉쳐있어서 근육통도 풀고 어깨도 관리 받으려고 출근하기 전에 후다닥...

도봉동필라테스 봄날필라테스 미세전류 에너지테라피 후기! 안녕하세요 레데입니다! 요번에 도봉 쪽에서는 유일한! 에너지테라피를 받을 수 있는 도봉동필라테스 봄날필라테스에서 미세전류 에너지테라피로 굳어있는 몸을 풀어주고 왔어요~! 필라테스 강사님들도 수업 들으러 오는 필라테...

안녕하세요! 제가 필라테스를 한지 꽤 되었는데, 요즘 자이로토닉이 또 유행하는 것 같더라고요! 그중 연예인 강민경이 운동해서 더 유명해졌다고 해요 와 역시 예쁜 연예인이 하면 우아해보이죠 ㅎㅎ 그래도 저랑 이 운동이 잘 맞나 고민해볼 시점에 좋은 기회를 찾아 다녀오게 ...

안녕하세요 나미에요~! 도봉동에서 건강하고 아름다운 몸매를 가꾸고 싶은 분들을 위해, 최근 제가 직접 다녀온 '봄날필라테스'의 생생한 후기를 준비했습니다. 시설의 깔끔함은 물론이고, 수업의 전문성에 정말 감동받고 온 곳이에요. 봄날 필라테스 정보 위치 : 서울 도봉구 ...

안녕하세요! 요즘 운동 루틴에 재미 붙은 쥔장입니다 :) 평소에 필라테스는 꾸준히 하고 있었지만, '자이로토닉’은 이름만 들어봤지 실제로 체험해본 적은 없었어요. 봄날필라테스 특히 제가 좋아하는 강민경님의 유튜브에서 자이로토닉을 항상 열심히 하시길래 너무너무 궁금했거든...

평소 강민경 유튜브에서 자이로토닉 하는 모습을 보고 한번쯤 직접 받아보고 싶다는 생각이 있었는데 이번에 도봉에 있는 봄날필라테스에서 자이로토닉 수업을 체험하게 됐다. 서울 도봉구 도봉로 887 3층 좌측 ⏰️ 평일 09:00 ~ 22:00 / 토요일 09:00 ~ 13...