필라인&PT 도봉점

안녕하세용 :) 어느덧 여름휴가 시즌이 다가왔습니다. 휴가를 앞두고 다이어트와 체형 관리를 계획하고 계신다면 지금이 운동을 시작하기 좋은 시기입니다. 필라인&PT 도봉점에서는 회원님들의 건강한 운동 습관과 체계적인 몸관리를위해 여름휴가 대비 특별 프로모션을 준비했습니다...

필라테스 운동을 알아보시는 회원님들께서 필라테스 센터를 선택함에 있어 어디를 선택해야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 가격만 보고 등록 했다가 만족 못하거나 기대했던 효과를 얻지 못해 중도 포기하는 사례도 적지 않습니다. 그렇다면 필라테스 센터를 선택할 때 어떤 부분을...

그룹레슨으로 운동하면 효과가 있을까요????? 필라인&PT 도봉점에서 가장 많이 받는 질문 중 하나입니다. 많은 분들이 개인레슨이 아니면 체형 변화나 체지방 감량이 어렵다고 생각하시지만, 꾸준한 운동과 올발른 관리가 함께 이루어진다면 그룹레슨만으로도 충분히 좋은 변화를...

필라테스를 시작하려고 알아보다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있어요~ "처음부터 그룹레슨을 들어도 될까요??" 물론 가능합니다. 하지만 자세 교정과 통증 개선, 운동 효과를 제대로 경험하고 싶다면 개인레슨 10회 정도를 먼저 받아보는 것을 추천드립니다. 특히 운동 경험이...

한동안 필라테스 수업을 안 듣다보니까 몸이 찌부둥하고 몸이 두꺼워지는 느낌이라서 요즘 다시 도봉역 기구필라테스 시작했어요. 웨이트 기구부터 바렐, 체어, 리포머 등 다양한 필라테스 기구가 있어서 가성비 좋은 6:1 그룹 수업이 가능한 필라인&PT 도봉점입니다. 원장쌤 ...

필라테스를 시작하려고 알아보시는 분들이 가장 많이 하는 고민이 있습니다. "그룹레슨으로도 효과를 볼수 있을까??" "단체수업인데 자세를 제대로 봐줄까??" 실제로 많은 분들이 그룹필라테스에 대해 궁금해 하시지만, 제대로 운영되는 그룹레슨이라면 충분히 체형교정, 자세교정...

& 위치 서울 도봉구 도봉로164길 43 무궁화빌딩 6층에 위치 도봉역 바로 인근으로, 역에서 도보로 충분히 이동 가능한 거리 오시는 길 1호선 도봉역 2번 출구에서 404m 거리임. 서울 북부 지방법원 정문에서 도봉구청 방면으로 이동하면 됨. 무궁화빌딩 6층으로 ...

& 평소에 헬스를 꾸준히 하고 있어서 필라테스도 크게 어렵지 않을 거라고 생각했는데, 이번에 생각이 완전히 바뀌었습니다. 이번에 방문한 곳은 필라인&PT 도봉점. 평소 운동을 하고 있어서 어느 정도 자신 있었는데, 50분 동안 진행된 체어&로테이션 그룹레슨 수업을 듣고...

안녕하세요 필라인&PT 도봉점 입니다 :) 오늘은 재활PT를 통한 생활통증 완화 및 해결방안에 대해 설명 드릴까해요~ "아침에 일어나면 허리가 뻐근해요" "오래 앉아 있으면 목과 어깨가 너무 아파요" "병원에서는 큰 이상이 없다는데 왜 계속 불편할까요?" 도봉구 도봉동...

6월인데요 여러분,, 이거 맞아요...? 벌써 이렇게 더운거 실화 맞아요..? 이러다 남은 여름 어떻게 버틸지 막막쓰 혹시 더워서 '오늘은 쫌 쉴까,,'하고 운동 미루고 계신 분? 딱 걸리셨습니다 이럴 때일수록 물 왕창 마셔주고 오히려 더 움직여줘야 합니다욧!!! 건강...