요가이서 & 필라테스 노원점

깨작깨작 혼자 계단 운동, 걷기 운동하다가 며칠하고 포기, 또다시 하는 제 모습을 보고 이대론 건강한 돼지가 될 거 같다는 생각이 들어서 이번에 4:1 필라테스 하기로 했어요 기구 필라테스는 아예 처음이라서 두근두근 기대했어요 아이들 등원시키고 시간이 빠듯해서 빈틈이 ...

첫 수업을 들은 뒤 너무 좋아서~~ 연달아 수업받고 싶었는데 도저히 짬이 안 나서 ㅜ ㅜ 2주 뒤에 두 번째 수업 들었어요 2주 동안 필라테스 옷도 왕창 샀어요 ㅋㅋㅋ 열심히 하자는 의미로!! 운동 시작 전! 거울 셀카 찍기!! 운동하면서 좋은 것 중 하나가 사진 ...

두근두근 첫 수업 들은 날 기구로 하는 필라테스는 처음이라서 가는 길부터 설레었어요 하필 제일 바쁠 때 첫 수업이라 빈틈에 수업 예약하고 날씨 좋은 날 기분 좋게 운동했어요 전신거울 맛집이라고 할 수 있겠어요 ㅎㅎ 몸이 더 길게~ 날씬하게 나와서 자꾸만 핸드폰 들고 ...

안녕하세요! 현입니다:) 제가 최근에 컨벤셔널 데드리프트 60kg 10rm을 성공했습니다!!! 성공한 날 너무 짜릿해서 하루 종일 도파민 쫙 돋은 상태로 지냈었어요ㅋㅋㅋ 기프트 속 무게는 40kg 15rm ^_^ 신나가지고 동네방네 소문내고 다녔습니다ㅋㅋㅋ ^_^ 그렇...

안녕하세요. 노원 피티샵 GYM90 & 소정 필라테스를 소개합니다! 저는 아파트에 커뮤니티 시설로 헬스장이 있어서 매번 아파트에서 운동하다가 근처에 있는 피티샵에서 1 : 1 피티를 받게 되었어요:) 지금 계속 주 1회 아파트 헬스장에서 PT를 받고 있지만 렉이 잘 갖...

안녕하세요! 현입니다:) 오늘은 저의 웨이트 이야기를 잠깐 해보려 해요. 저는 23년 새해 목표로 턱걸이 1개로 잡으면서 헬스에 입문하게 되었는데요 (제 생각에 올해안에 턱걸이 1개는 못할 것 같네요ㅜㅋㅋ) 개인PT 비용이 너무 부담스러워서 유튜브로 영상을 찾아보며 혼...

안녕하세요 ! 현입니다 :) 벌써 내일이면 추석 연휴 시작이네요 ! 오늘은 추석 연휴 전날 제 소소한 일상을 가져와봤습니다 스텝업 쉬워보이는데 힙 탈탈 털렸서요 ... 벌써 내일 아침 근육통이 두렵네요 GYM90 노원점 3번째 PT날이었는데 하체운동으로 스미스 스쿼트,...

안뇽하세요~ 빵덕이에요. 제가 다니고 있는 소정피라테스 4:1 그룹레슨 후기를 또 들고왔습니당~~ 소정필라테스 010-****-**** & & 두번째 수업은 화요일 오후 9시에 방문했어요. 9시 수업은 퇴근하고도 널널하게 갈 수 있어서 아주 좋아요. 그리고 간혹 필라테...

안녕하세요 빵덕이에요. 필라테스를 본격적으로 한 지 3개월이 넘었어요. 제가 최근에 다니던 필라테스를 바꿨거든요~ 여기저기 필라테스를 다녀봤는데, 맘에 드는 곳을 발견해서 소개해드려요! 짐구공 피티스튜디오 &소정필라테스 노원점 이번에 다니게 된 곳은 짐구공피티스튜디오&...

안녕하세요 빵덕이에요~ 최근에 다니기 시작한 소정필라테스 노원점 그룹 수업을 듣고 후기를 들고 왔습니다! 필라테스를 제대로 시작한 지는 4개월정도 됐고, 다양한 곳에서 필라테스 수업을 들었기 때문에 솔직하고 객관적으로 후기 작성해볼게요! 소정 필라테스 010-****-...